最新スケジュールです
定期講座
運動系が続きます
テーマ：＋ママのレッスンこんにちは、スタジオおててくらぶ 泉です。
昨日から運動系講座４連発です～
どの講座も単発参加ＯＫ！ お子様連れＯＫ！
お子様のために、パパのために、美容と健康のために運動しましょうね♪
●骨盤矯正ダイエット インスパイリングエクササイズ
続けていらっしゃるママたちにくびれが出来ていましたよ！
骨盤を正しい位置にして、女性らしくしなやかな身体に。
毎月第２，４木曜日 13:00～14:15
次回 3月8日（木）、22日（木）
受講料 2,000円 託児 500円
初めての方体験料1,000円 託児 無料
●ＮＹピラティス
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
byジョセフ・H・ピラティス ハリウッドセレブたちもはまっているピラティス。ぜひ体験してみてくださいね。
毎月第２，４金曜日 10:00～、11:00～
次回 3月9日（金）、16日（金）3月のみ変則です
託児なしクラス 10:00～受講料 1,000円
託児ありクラス 11:00～受講料 1,000円 託児 500円
●ママヨガ ＆ 親子ヨガ
アロマとヒーリング音楽の漂うなか、ゆっくり身体を伸ばしリラックスできるクラスです。
親子ヨガは手遊びなども交えながらお子様と一緒に楽しみます♪
毎月第２，４月曜日 10:00～、11:00～
次回 2月27日（月）、3月12日（月）
ママクラス 10:00～受講料 1,000円 託児500円
親子クラス 11:00～受講料 1,000円 託児なし
●ベビーダンス＆おしゃべりテータイム
赤ちゃんを抱っこしたままステップを踏む楽しいダンスです。
レッスンの後は３児のママで抱っこ紐コーディネータの先生と楽しいおしゃべりティータイムもあります。
毎月第４火曜日 14:00～15:00
次回 2月28日（月）、3月27日（月）
受講料 1,500円 託児なし
先日記事にも書きましたが、お知り合いの方が急に天国に召されました。３９歳でした。
今日もニュースで、45歳のママがくも膜下出血で急死、残された４歳のお子様も餓死されたという悲しいニュースを聴きました。
ぜひ、適度なを運動し、身体が喜ぶお食事を摂取し、笑顔でいられるように好きな趣味を持ち、ストレスをためないようにしましょうね～。
スタジオおててくらぶがお手伝いさせていただきます♪
ママとベビー＆キッズの笑顔のために・・・
お申し込み お問い合わせは、
studio☆otete-club.com または
（☆は＠に変えてくださいね）
08014756672 泉までお気軽にどうぞ。
