～mayヨガ＆からだみ 無料youtube～
◎●自分を大切にする方法？(´▽｀)
≒腎臓 労わってる？✨●◎
～スタジオメイからだみ呼吸ヨガ
＆カウンセリング ヨガ整体
♡岡崎市〜
0:00 OP:基本の仙骨ストレッチ
3:10 腎臓と「自分を大切にする」こと
7:10 腎臓エネルギーを守る深い呼吸作り
15:00 腎臓マッサージで労わり度チェック🐰
28:10 労わり度と呼吸／瞑想≒心地よさがポイント✨
35:30 腎臓ほぐしポーズ／心地よさを作る
43:40 足を使う①／頭＆ボディ(内臓)をほぐす
55:40 足裏の腎臓(肝臓)ツボ
59:20 足を使う②／呼吸しあげ／整え瞑想
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春は、車でいう
エンジンをかける時🌺
…そのエネルギーは、
人なら
【腎臓】に溜めています。
↓
それが消耗している？
充電できていない？
固まっている？
…を労わることが
↓
自分を大切にする、
につながります♨
★参考〈寒さはストレス？( ﾟДﾟ)
イライラ解消7ヨガ＆セルフ整体〉
★mayケアすべての基本！
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〈*再掲〉原因不明の体調不良を診る✨ヨガ＆セルフ整体vol.1 @岡崎市https://t.co/sxCtLKSuu4
— 柳内緑(may) (@midoriyanai) January 18, 2023
0:00 原因不明の体調不良は自律神経
1:52 みんな、呼吸が浅い？
2:30 脳疲労と体調不良
ワタクシは【20代前半】にその状態に💦
そこから25年、大人〜子供の身体を診させてもらってきてわかったこと👀 pic.twitter.com/6Ld1W76JW1
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