先ほど終わったDr.ヒルの精油の科学での話で糖尿病についてやっていた。
下記を試したい。
糖尿病の予防にもいいかも。
具体的な話はいつか(^^;;するかも、、
①コリアンダー、シナモン、グレープフルーツを3滴。必要に応じてジュニパーベリーを1滴。
②1日1食はトリムシェイク
③30分の運動を週5回実施する。
（心拍数アップが維持する程度）
④毎食1粒から2粒のterra zymeテラザイムを摂取する。
⑤ライフロングバイタリティを毎日摂取する（サプリメント）特に必須脂肪酸を摂取する。
⑥4半期に一度、体内浄化（デトックス、クレンジング）する
他に、血糖値を下げる効果のある精油として
レモングラス、ジンジャー、バジル、コリアンダー
などをあげていた。
報文が多数あるとのこと。
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