８月７日（月）の午後２時頃、車のスロントパネルに表示される外気温が、なんと、４１度５分であった。
それから４５分後の、２時４５分には、外気温は３９度５分であった。
暑いわけである。
朝から暑かった。
夏の暑さに加え、台風５号の接近による、フェーン現象もあるのかもしれない。
それでも、まだまだ暑い！
水分を多く取って、美味しいものを食べて、内なるエネルギーを溜め込むことが大切である。
でも、１番の暑さ対策…それは暑いという事を自覚すること。
暑い日常を生きていると自覚すること。
そうすれば、自ずと備えることが、心身ともにあるはずである。