青汁とビタミンＣ

最近、若い時に比べると、飲んでる薬も多くなる。

血圧の薬や、コルステロールを抑える薬。
さらに、鼻炎の薬など…、若いときはまるで意識していない健康を、大分気にし出すのである。

ほとんどが、タバコをやめ、体が太りだし、すべてが、メタボリックシンドロームが起因している。

だから、最近は、身体に良いと言うものは、すべて口にするし、食事にも気をつけている。

スポーツジムには週に２回は行くようにしている。

最近、確実にこっているのは青汁と、ビタミンＣのサプリメントである。

けして、アンチエイジングではないが、もう少しは、生きていたいと思うからかもしれない。

健康を大切にしよう☆


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