ふんだりけったりな休日 謎の体調不良

先週末の出来事です(｡･ω･｡)ﾉ

土曜日は仕事から帰宅後、9km程アディゼロSLで走りました。

魔改造SLは順調に距離を伸ばし始めています(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

そして日曜日の朝、転んで痛めた所(長腓骨筋上部orヒラメ筋)

は痛みが小さくなっているのでのんびりなら走れそう。

軽く朝食を取った1時間後に着替えてお外へGO。

走り始めようとしたら急に気分が悪くなりリバース( ×m×)ｵｴｪ..

エネルギー補給程度しか食べていないのに

それでも進もうとするも、またすぐにリバース。

これを150m以内で5回程繰り返しました。

後半は水分しか出ず・・・ｳｯ｡ﾟσ(￣ж￣)σﾟ｡ﾑﾘ･･･
あ～ダメだと引き返して戻りました。

走った距離・・・300mヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!　

少し横になったら楽になり、落ち着いたので9時過ぎに

自転車をスタート。走っていないのでガッツリ行く予定です

都心ルートをちょっと遠回りで進む予定なのでガーミンを

自転車に装着。サイコンですか？

そんなモノは持っていません(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

距離・時間・ペースが分かればいいのでガーミンで充分ｗｗ

暑い中順調に進み、30分過ぎた辺りでふとハンドルを見たら

ガーミンがありません!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟうそーん

ヤバい！！落とした！！急いで来た道を引き返します。

どこだろ？下り坂でスビード出した時に振動で落ちたかな？

実はハンドルの左側にブレーキホースを経由してグルっと

着けていたのを途中で右側に変更したんです。その時に

しっかりマジックテープがくっついていなかったみたいです。

しかし、落としたと思った場所にはありませんでした

終わった～ il||li ＿|￣|○ il||li

この時買った、格安ガーミンなので痛手は少ないですが、

ショックが大きいです

と思ったら、ついに見つけました(ﾟ∀ﾟ)!!

坂を上る手前に落ちていました♪なぜこのタイミングで？ｗｗ

ガーミンの距離は6kmちょい、気が付いた地点まで行くと

約2kmでした。しかし、ずっと下をキョロキョロしていて

無駄に疲労し、なんかテンションが下がったので都心ルートを

止めました。それでもなんとか26kmは漕ぎましたよ
 

なんか踏んだり蹴ったりな週末でした。

・・・とここまでで先週アップする予定でしたが、このまま

終わるのもモヤモヤするので記事を寝かす事に。

そして今週末・・・。

金曜日にラン再開。体調不良から復帰ジョグ。

軽めに6km程。恐る恐る走り出しますが、吐き気は無し！！
公園のトイレでスッキリした後は、ちょっとペースを上げて

みました。それ程上がりませんでしたが、息が弾む感じが

ちょっと嬉しかったです

翌日の土曜日。仕事から帰宅後ジョグへ。

この日も暑いので無理せず7km程。特に問題は無し！！

問題は明日の朝走れるか？

そして日曜日。朝起きると転んで痛めた所は張り？痛みが

出ていました。曇りだし絶好の天気ですが、止めました。

朝食を取り、韓ドラを見ていたら寝落ち(。-ω-)ｺｸﾘzzz. . .

起きると3時間位経っていました

外を見ると晴れている？？

自転車を諦めて走りに出ました。痛みは以前よりは小さく

なっているので走っている間に解れてくるかなと。

お昼前にスタートしましたが、結局解れずｗｗ

3kmで折り返しました。回復中なので無理しない事に。

走れたので謎の体調不良は治ったみたいです (｡･ω･｡)ﾉ

韓国ドラマ 剣の詩 最悪の悪 殺し屋たちの店 感想

今回はアクションドラマで括ってみました。

比較的最近見た3作品です。

まずは

『剣の詩』(2023年)

ジャンルはアクション活劇ドラマです。

時は1920年代の植民地時代の朝鮮。

日本軍で少尉として活躍していたイ・ユン(キム・ナムギル)は

過去の事件によって酒浸りの日々を送っていた。

そこに捜していた人物が見つかったと連絡が入り、ユンは

旅立つことを決意する。

奴婢だった時の自分の主人であった三浦正平という日本名を

持つイ・グァンイル(イ・ヒョヌク)の元を去り、昔なじみの

ソンボク(チャ・チョンファ)の元に到着した。

その後目的地の大平洞に来たユンは、敵と間違われ村人たちに

囲まれてしまう。ユンは自分が過去にしてしまった過ちを

懺悔するために村長のチェ・チュンス(ユ・ジェミョン)に

会いに来たのだった。数日前に来たばかりと言う

オン・ニョニ(イ・ホジョン)に部屋へ案内されたが、突然彼女に

襲われる。オンニョニは依頼人からの言葉を伝えると、ユンは

グァンイルを思い出すのだった。

ユンはチュンスに懺悔し殺されようとするが、そこに馬賊の

部下たちが現れ、村人たちが次々と殺されてしまう。

翌朝ユンはソンボクに会い武器を調達し、馬賊一味を圧倒的な

実力で壊滅させる。ユンとチュンスはいつか来る平和な朝鮮を

夢見て手を取り合い、仲間を集め始めるのだった。

キム・ナムギルさんが出ているので観ました

「アイランド」や「熱血司祭」でもそうだったのですが、

アクションシーンのナムギルさんってかっこいいんですよ！！

主演女優はソヒョンさんですたが、イ・ホジョンさんが喰って

いましたよ。むしろホジョンさんが主演女優って感じで

アクションOK・演技は上手い・存在感ありまくりって感じ

でした。ちなみにムービングにもチラっと出ています

花郎にも出ていたユ・ジェミョンさん、今回もいい味出して

います。結構好きな俳優さん。おっさんですけどね(￣▽￣)

簡単に言うと反日ドラマです。

時代背景からガッツリ日本語が飛び交うのですが、

「九尾狐伝2」よりは皆さん日本語が上手かったですね。

ネイティブの方も結構いて凄いなって。普通に聴き取れます

途中で「朝鮮訛り(日本語が)」というセリフがありますが、

そう思えばイントネーションが変な方も許容の範囲かなと。

そうそう、正岡子規(容姿)が出ています(*´艸｀)ﾑﾌﾌ

平均50分×9話なのでサクッと観終わります。

なんか不時着のオマージュシーン(そんな気がしただけです)も

あったり。ドラマの内容はそんな・・・って感じですが、

アクションシーン満載で私は良かったです。面白かったとは

言っていませんからねｗｗ

あと、けっこうグロイですよ

次は

『最悪の悪』(2023年)

ジャンルはアクションドラマです。

1995年、韓国の江南・中国・日本の麻薬密売トライアングルを

捜査するために捜査本部が設置された。

田舎の警察官パク・ジュンモ(チ・チャンウク)は、暴力団に

潜入するアンダーカバー捜査官としてスカウトされるが断った。

しかし、警察家族で自身の階級が下という劣等感から、

二階級昇進を条件に潜入することを決意する。

目標は、暴力団のチョン・ギチョル(ウィ・ハジュン)が率いる

江南連合から証拠を集め、ドラッグ販売とそのカルテルを

突き止める事。

任務中、同じ警察官である妻ユ・ウィジョン(イム・セミ)と

暴力団のギチョルが若い頃に縁が合った事を知る。

妻のウィジョンも夫の危険な任務を知り、自主的に同じ任務を

遂行したいと志願する。

ジュンモは仕事に全力を注ぐが、妻とギチョルの関係に疑念を

持ったり、妻を巻き込むことを懸念したりと心が引き裂かれて

いく・・・。

誰か目当てでと言うより、話題になっているので観ました

チ・チャンウクさんとウィ・ハジュンさんは存じ上げて

いますし、イム・セミさんも女神降臨で知っているので初見

ではありません。

BIBIさんという方はお初でしたが、歌手らしいですね。

しかも今作は初ドラマらしいのですが、まぁ上手かったです！！

ドラマ自体は面白いのですが、ただ引っかかる点が・・・。

警察がガンガン暴力を振るうのは、許容の範囲なのですが・・・。

一人の地方警察官の動きを止められない上層検事。

データ改ざんが簡単に見破られる杜撰な警察。

親が薬中なのに警察官になれるの？しかもガンガン使っている

現在進行形なのに捕まらないの？と、どうしても矛盾が

ひっかかり。なんだろう？脚本がいまいちな感じがしました

あと日本人役の俳優問題。頼むから字幕付けてくれと。

聞き取れない人が多すぎるんですよね(ﾟ∀ﾟ；)

「剣の詩」の日本語は聞き取れましたが、このドラマでは

ちょっと無理があります。

一人上手い人がいるなって思ったら日本人でしたｗｗ

人間性の善と悪、権力への欲望、そして選択のジレンマを

探求しているドラマです。

がっつり殴って蹴って撃って刺して折るので、バイオレンスが

苦手な方は避けた方が良いと思いますよ。

「剣の詩」よりグロイです

ラストは

『殺し屋たちの店』(2024年)

ジャンルはアクションドラマです。

両親の死後、叔父チョン・ジンマン(イ・ドンウク)と2人で

同居していたチョン・ジアン(キム・ヘジュン)。

ところがジンマンの突然死で、ジアンは天涯孤独に。

自殺とされた叔父の死。状況に混乱するジアンだったが、

同級生でコンピューター工学科のぺ・ジョンミン(パク・チビン)

が見つけた叔父の携帯電話とパソコンから、ジアンは叔父が

運営していたショッピングモールを知る。そのショッピング

モールの倉庫は略奪者達に狙われ、ジアンは攻撃を受け始め…。

推しのイ・ドンウクさんが出ているので観ました

あらすじで書いてある通り死ぬんですが、意外と出演シーンは

ありましたよ。他の出演者はほぼ知らず。それでも

銃撃アクション+肉弾戦も有りで楽しめました

一日でイッキ見して完走。

過去と現在を行き来しながら展開しているストーリー。

約50分×8話なのでサクサクと進みます。

ラストはああなるだろうなと途中から予感していました。

そしてシーズン2に続きそうな終わり方・・・。あるのか？

ドンウクさんは同じ系統のドラマには連続して出ないと有名。

そろそろラブコメ系が観たいな

以上、アクションドラマ3作品でした (｡･ω･｡)ﾉ

ジョグシューズ難民脱出なるか？ 魔改造着手！？

私のお気に入りジョグシューズの底がだいぶ減ってきました。

まだまだ使えるのでしばらくは大丈夫ですがね。

私は初代ズームフライを愛用しています

足にフィットするんですよね～。履きやすくて現在三足目ｗｗ

ただ、製造中止からだいぶ時間が経っているので

手に入らないんですよ

なにせ現行は５代目ですからね。最近のは好かんのです。

カーボンが入っているので推進力が上がっちゃっているん

ですよ。ジョグに推進力は要りません( ・｀ω・´)ｷﾘｯ!!

って事でおニューシューズを購入しました。

アディゼロ　SL

踵の外側が斜めになっているのが気になります。

アディダスなんていつ以来だろう？と遡ったら、

ジャパンブースト2・ボストンブースト以来でした

この時なので、実に7年ぶりｗｗ

早速シェイクダウン♪

履いてみた感じはいいですね。さすが新谷仁美さんが普段

履いているだけあります
カーボンに比べて推進力は無いけど、安定感があります。
斜めになっているソールもあまり気になりません。

やっとジョグシューズ難民から解放だな～って思って

進んでいたら、右足に違和感が・・・( ・ω・)??
土踏まず辺りが痛い。ちょうどクッションが盛り上がっている

場所です。足底筋膜炎をやった方の足、アーチが沈んで

いるから？何度も履き直しても痛みが消えません。

むしろ強まっています
途中で切り上げて帰りました。何気なく痛みが出た部分を

見たら、なんと水膨れｗｗ

「アディゼロSL 土踏まず」でググったら、結構同じような

状況になっている人がわんさかとｗｗ

5kmで水膨れになったと私と同じ方も

対策を取らないと・・・。

対策①クッションが盛り上がっているなら潰してしまえ！！

ソールのクッションが当たっているのでその部分を潰せば

問題無いと判断しました(ﾟ∀ﾟ)!!

確かお得意先に使わなくなった小さい油圧プレス機が

あったはず・・・マーマンの悪巧み発動(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

お昼ちょい前に「こんちは～、赫々云々で～。」と。

休日出勤をお願いされる事もあるのでやってくれるでしょｗｗ

当たった部分を油圧プレスで半日潰し続けてもらいました。

夕方頃再び行くと思ったより潰れていないです(´・ω・｀)

アディダスの企業努力を体感するとは(; ･`д･´)

もう一日追加で潰してもらってから引き取り、早速試し履き。
走り始めるといい感じ。以前は2.5kmで痛みが出て

履き直したりしましたが、今回は大丈夫そう♪
途中で当たりだしたけど、痛みで走れない程ではない感じ。

なんとか帰宅し、水膨れにはなっていなくて一安心(´∀｀)-зﾎｯ

ただ、当たるのでまだ不安。

対策②アーチが落ちているのなら上げてしまえ！！

潰してダメなら上げちゃいなと。ソールを潰して足のアーチを

テーピングで強制的に上げればイケるんじゃないかと。

早速試して見ました。テーピングは久しぶりですｗｗ
レッツトライ。順調に進み、初めて履いた時に痛みが出て

履き直したポイントも無事通過～。
結局終始痛みは出なかったのでテーピングで無理やりアーチを

上げたのが良かったみたいです。

無事終わりましたが、多分数ミリの差なんでしょうね～。
マジで加工したいわｗｗ

対策③クッションが当たるのなら削ってしまえ！！

テーピングでも正直違和感があります。こうなったらもう

最終手段・・・魔改造します(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

インソールを外して状態を確認するとアッパーのノリを回避

してなんとか削れるんじゃないかと思ったのです。

↑(反対側のシューズです)ソールの水色と白の境界線に

カッターで切り込みを入れます。そして電動ドリルで削ります。小さいリューターが無く、大きいので削ったのでかなり大雑把

です。このために部品を買うのはもったいなくて(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

完成したのがこちら↓

空いた隙間は、瞬間接着剤で再度アッパーをくっつけます。

完成～ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

早速魔改造後シェイクダウン。
履き始めから土踏まずの当たりがほぼありません！！
もしダメだったらまた削ればいいやｗｗ
痛み出る事も無く無事終了。
魔改造は正解かな

そして週末に久しぶりに河川敷マイコースへ。

痛みもなく無事10km走れました～(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

翌日転んだ膝付近は痛くなりましたがｗｗ

しばらくこれでジョグろうかなと思っています。

そして騙されて買ったこの時のテンポネクスト。

シューグーを数回付け直して使う事一年・・・ついに

寿命を迎えました。

アッパーとソールが剥離しましたｗｗ

接着剤で一旦付けましたが、問題が更に増えました。

↑まずは左足。

意外と踵が減っていないでしょ？私はしっかり走ると

ミッドフットになるので、ちょうどエアポット部分が

減るんです。問題のエアポット部分をアップップ

ソールの割れはエアポットの下が完全に割れ、上も半分割れ

ています。これはテンポネクストの弱点ですからね。

問題は右足です。

アップップ

エアポットの上が完全剥離～Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ！

で、写真を撮っていたら・・・

ソールが取れました

まぁ騙されたテンポネクストはもう一足あるのでそちらを

使う予定です。

以上昨日のCDTVの桜と菜の花のあの場所・・・権現堂でしょ

って思ったマーマンでした(｡･ω･｡)ﾉ

韓国ドラマ トップスターユベク サムダルリへよこそ 感想

今回は島ドラマで括ってみました(｡･ω･｡)ﾉ

別に括らなくてもいいんですけどねｗｗ

まずは

『トップスターユベク』(2018年)

ジャンルはヒューマンラブコメディです。

アイドル“シリウス”でトップスターとして成功を収めた

ユベク(キム・ジソク)は、華々しい活躍をする一方で

過去の出来事が原因で心に傷を抱えていた。そんなある日、

飲酒検問を無視して授賞式に現れたユベクは、暴言を吐き

世間から大バッシングを受ける。事務所の社長はほとぼりが

冷めるまで、マネージャーの故郷ヨジュク島で過ごすよう

命じる。電波がほぼ無く、原始的な暮らしをする島民たちに

驚愕する。島にいる間はマネージャーから紹介された

オ・ガンスン(チョン・ソミン)という女性の家。

価値観の違いからぶつかり合う2人だが、ユベクは純粋で

温かいガンスンを徐々に好きになっていく。そんな時に

チェ・マドル(イ・サンヨプ)が10年ぶりに島へ帰ってきた。

キム・ジソクさんが出演しているから観ました

コミカルな演技が好きなんですよね。

あと私が一番好きな方チョン・ソミンさん・・・と同姓同名の

方が出ているんですよ。ついにもう一人のチョン・ソミンさん

とご対面(*´艸｀)ﾑﾌﾌ

感想は特にハマらず・・・。

1番手の二番手も三角関係のメンツは良いんですけどね。

なんでだろう？魅力を感じませんでした(´・ω・｀)

役柄なのか恰好なのかソミンさんはおばさんにしか見えず。

ダサい田舎の人という設定なのでしょうがないのですが。

お祖母ちゃん役のイェ・スジョンさんには癒されましたよ♪

ストーリーは予想通りって感じです。ただ、人の温かい

繋がりを感じさせる作品だったのは間違いないです！！

次は

『サムダルリへよこそ』(2023～2024年)

ジャンルはヒューマンラブコメディです。

済州島からソウルに出てきたチョ・サムダル(シン・ヘソン)は、

チョ・ウネと名前を変えて芸能人ご用達の著名な

写真家になり成功していた。

一方、彼女の故郷である済州島のサムダルリ村では、幼馴染の

気象予報士チョ・ヨンピル(チ・チャンウク)が精確な予報を

提供するために日々検討していた。そんな折・・・。

サムダルはアシスタントとのトラブルで、世間から大バッシング

を受けることになる。全てを失ったサムダルは逃げるように

姉妹らと故郷の済州島に戻るのだった。
変わらない風景の中には、苦い思い出もある元恋人のヨンピル

の姿があった…。

シン・ヘソンさんが出ているので観ました

相手はチ・チャンウクさんなので盤石の体制。

あとは妹ヘダル役のカン・ミナさん。ホテル・デルーナから

気になっている元アイドル(gugudan)の女優さん。

更にその子供ハユル役のキム・ドウンちゃん。

めっちゃ可愛いの

なんか「誘拐の日」のロヒちゃんみたいなおませな感じでも

憎めない感じの子供。

愛の不時着で人気になったヤン・ギョンウォンさんもいるし、

キム・ミギョンさんも母親役なので期待が更に膨れ上がります。

キャストはスゴイ良かったですヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

結果はハマりませんでしたミ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ｽﾞｺｰ‼︎

設定が・・・ほぼ全員拗らせているんです。

言動行動が38歳だと痛い部分が・・・

28歳・・・いや20歳だったらまだ良かったのかな？

キャストが豪華で評判も良かっただけに余計勿体無いなって。

個人的に引っかかったのはこちら。

・サムダルのはしゃぎっぷり。

ランボルギーニを見てテンション爆上がり。

サンドに高くて手に出来ないと説明してましたが、

芸能人御用達の超有名写真家なら周りに持っている人も

いたでしょうし、自分でも買えるでしょ。

しかも乗った時の、あのはしゃぎっぷり。

38歳であんなことはして欲しくないわ(´・ω・｀)

・働かない人多過ぎ

財閥の息子(大体主人公)が働かないのはよくあるので

いいのですが、このドラマだと働かない人が多いなって。

しょっちゅう仕事抜けだしているしｗｗ

他にも毒親過ぎたり、社長があんなポンコツでいいものなのか

とか。大切な人を海に連れていかれたのに、自分は頑なに

漁に出るという母とか。

残された人の気持ちが分かるはずなのにな～って。

それでも最終話にね、なんとキム・テヒさんがカメオで

出てくるんですよ

マーマンの韓ドラ1次ブームの時に一番綺麗だと思った

女優さんです。「天国の階段」で初めて見たんですよ。

「天国の階段」ってコレね↓

ﾊﾟｰﾝﾁ!!(◆｀･∀･)=Ｏ)))`ωﾟ).:∵ｷﾞｬｧ 　間違えました。

↑こっちこっち。

このドラマには全盛期のチェ・ジュウさんと若い頃のパク・シネ

さんも出演していますが、群を抜いて美しかったです

拝見したのは天国の階段以来だったのですが、更に

磨きがかかっていましたよ(*´▽｀*)

現在のキム・テヒさんです↑

結果色々考えましたが、設定が20代前半ならもっと

面白かったんだろうなって思いました。

ラスト2話は良かったですよ

主役2人に共感出来れば面白いと思います。

見て損は無いドラマです。個人的にこのキャストだったので

もったいないな～と思っただけです。

以上、島ドラマ？をお届けしました (｡･ω･｡)ﾉ

ラン再始動出来ず

現在の足の状況を残しておこうかなと。

2022年1月にやらかした左足首の複雑骨折？ヒビ？

もう普通に走れるようになっていますが、完治したというと

微妙なんですよ(・∀・；)

手で足首を上にストレッチすると鈍痛が残っているんです。

私の左足は諸事情で右足に比べて筋量が劣っています。

走り始める前の出来事だったので、そんなもんだと割り切って

記録を狙っている時も支障はありませんでした。

それが現在見るも無残な造形にｗｗ

元々、脹脛は自慢のパーツでした(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!

脹脛の下もボコってなっているのがジムの人からもイイネと

言われるのが嬉しかったです

多分ヒラメ筋だと思うんですけどね。

それがこの足首の複雑骨折で、ただでさえ右と差が有ったのが

更に顕著になり、一時期左足に脹脛が無くなりましたｗｗ

ボゴってなっていないんですよ。もうゴボウです

やっと走れるようになって徐々に戻ってきた時に

再びやらかしました

それが現在最も問題となっているこの時の自転車の怪我。

当時軽く捻っただけかなと思っていました。

２月に再始動したのですが、思うようにいきませんでした。

走れるには走れるんです。ただ、終わった後や翌日から

数日間は歩きづらくなる程痛みがありました

私は普通に歩いているのですが、「足怪我したの？」と

言われる位に不自然だったらしいです。

それ以来まずは5～6km走って翌日痛かったら、痛みが治まる

までは走らないというサイクルを過ごしています。

週末はどっちか一日だけ軽く走る程度。

やっと最近走った翌日も痛みがほぼ出ない状態まで

きました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

所が更に問題が・・・。花粉症が人生で最も酷い状態に

なっています￣ii￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ ((>人<)) ﾁｰﾝ!! 

目はかゆくて常に充血。くしゃみも鼻水も止まらず🤧

いろんな薬を飲みましたが、状況は変わらず。

ティッシュの減る量がエグいです

ボックスティッシュ5箱パックが一ヶ月持ちませんｗｗ

軽く走って帰ってくるだけで状況悪化。

皆さんも花粉症にお気をつけ下さい。

以上、この期間セレブになるマーマンでした(｡･ω･｡)ﾉ 

鼻だけねｗｗ