マーマンのブログ

ま~んまるおデブマン(略してマーマン)のダイエットブログです。
人生MAXの数値が体重108kg以上・体脂肪約36%以上・ウエスト約108cm以上のブタが人間に戻ろうと奮闘してます。 


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初トレランシューズを買ったとジムの方と話していたら数日前に
「山行かない?6時間ぐらいだし、山歩きだから大丈夫。」と
言われて、この間ブヒブヒ付いて行ってきました(・(oo)・)ノブヒッ

どこに行くんですか?って聞いたら「丹沢」と言われて
「何となく聞いた事あるな(?ω?)」

朝一になんとか起きてジムの人達に山へ連れてってもらった♪
メンツは私より走力も経験もある人ばかり。

スタートは「塩水橋」っていう所から。
思っていたのと違うんですけど(`・ω・´;)
舗装路を歩いていると

落石Σ(゚Д゚ υ)
出だしから怖いんですけど。
20分程歩くと左手につり橋が見えてここがゴールらしい。
私達は右手の山に入っていきます。


ここを登るみたい。

行ったら大変なコース(個人的に)で、イメージと全然違う(゚∀゚;)
信じられないほど距離が進まない。1時間で約2kmって(´゚艸゚)∴ブッ
「これは山歩きじゃなくて山登りじゃないのかな( ゚д゚)ハッ!」

これはマズイと思って私も真似して落ちている木を
ストック代わりに使う。大分楽になった♪しばらく進むと
ガスってきて神秘的な感じになって気持ちいい~(*´▽`*)

裏ルートらしく丹沢山頂まですれ違った人は二人だけでした。
途中に鎖場があって怖くてドキドキしましたよ((((;;OдO;lll))))ガタガタ

山頂近くで「まだ動けるけど結構足張っているのかな」って
確認がてら太ももをグッと押したら攣った(゚Д゚)ぐわっ
なるべく体重をかけないように進んでいたら5分程度で
治まって一安心ε=( ̄。 ̄;)フゥ

やっと丹沢山山頂に

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!!

ガスっていて何にも見えない(´;ω;`)ウッ
後で聞いたら「400mくらいから登ったから1100m位くらいかな。」
それを世間では登山と言うんです(`・ω・´)ノハイッ‼

休憩後、次の目的地「塔ノ岳山頂」へ進みます。


途中の景色

丹沢山頂から塔ノ岳山頂に向かうコースに入るとやっと登山客が
チラホラ。さっきのコースと比べると進みやすいヾ(*´∀`*)ノキャッキャ


無事登頂(。・ω・。)ノ


奥に見えるのは相模湾かな。

塔ノ岳山頂に着くと人が多い。ここでコーラを購入(゚∀゚*)ウマー

ここから帰りに向かうが途中から結構しんどかった。
新大日から誰とも会わないコースで帰る。走ったら気持ちいい
だろうなというコースが続くも残りの事を考えて歩く。
もう下りになると親指が当たりだして痛い(´・(oo)・`)シュン
紐の結び方が良くなかったのかな?登りだと楽なんだけどな。

県民の森辺りではヒルがかなりいたみたい(゚ロ゚;ノ)ノヒィィィィィ
後ろにいた人が靴の中に入った土を取ろうとしたら気が付いた。
おニューのバハダちゃんにヒルが~。゚(゚´Д`゚)゚。

終盤でついにガーミンの充電が切れる。川の音が聞こえてくると
ゴールが近いんだなって。なんとかつり橋まで無事帰ってきた。
ストック代わりに使っていた木にありがとうと伝え、
ついに・・・ゴ~~~ル(∩´∀`)∩ワーイ

と同時にヒルと再び格闘(o `ω´)o
バハダちゃんを死守して舗装路を歩いて車に戻りました。

8時間40分 18km

距離は稼げなかったけど良い練習になったと信じたい。

百名山初登頂成功(*´ω`*)♪

頂上の石標識と丹沢山山頂のマーマン(・(oo)・)ブヒッ

ルート
塩水橋→丹沢山→塔ノ岳→新大日→長尾尾根を経由で上ノ丸
→県民の森経由で塩水橋。

補給
コーラ×1、アクエリ×1、麦茶600ml×1、水×1
おにぎり×2、大福×1、カロリーメイト×2
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それは突然やってきました(。・ω・。)ノ

現在お山に行く時に履いているシューズはDSトレーナー16です。
とても気に入っているシューズでレースでは
火祭りロードレースで使用。ちなみにこの時、下り坂で転げ落ちて
幻の5km20分をたたき出しましたヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
怖さを知らない私はちょっとは速かったんだな・・・。
それに比べて今は・・・(´・(oo)・`)シュン

その後は初めて山手線一周をした時に履いたりしていました。
ホールド感とクッションがあり、シューズの裏も
比較的凹凸があるから山用になりました。

山に行った後に洗っていたら、大分擦り減っているのに気が付いて
そろそろ初トレランシューズを買おうと決断!!
アートスポーツしか知らないので何回か通い、詳しい店員さんを
捕まえて質問&試し履き。

サロモンがいいな~って思ったらタイトで断念(´・ω・`)
候補に挙がったのがスポルティバのアカシャ。デザインがカッコいいし
裏もゴツゴツしていて良いかも♪でも高いな~(o=ω=o)トオイメ

でこの間、青梅で履いたシューズをもう一足ストックしようと
ショップめぐりをしていたんです。サイズがないな~って
ぐるぐる回って疲れたので、アートスポーツで涼もうと入店。
お目当てのシューズを探すもない(´・ω・`)

店内を見ていたらなんと宝箱をハッケ~~~ンヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
実は前回履きたかったのですがサイズが全く無く試し履き
出来なかったのです。それが入荷したらしくサイズがある!!
しかもセール品で(∩´∀`)∩ワーイ

店員さんを捕まえたらトレイルレースにも出る方で、
アレコレ聞いてサイズを決定。
「黄色は無いですか(・(oo)・)ノ」在庫切れです。
「青色は無いですか(・(oo)・)ノ」青も在庫切れです。この二色しか・・・。


それではマーマンの初トレランシューズ紹介しまーす!


バハダⅡです(*´ω`*)

色は赤です!!赤って結構好きなんです♪
これで三倍動けるらしい(ΦωΦ)フフフ…
他の色はグレーで二択だったらこっちかなって。
浮いたお金でインソールも入れてもらっちゃった(*´▽`*)
取り置きしてもらい、再度お店に行って引き取ってきました♪

実際履いて山に行って来たのですが、思ったより軽いし滑らない。
滑ってもグッと止まってくれました(*´▽`)ノ
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前回から半年の月日が流れ・・・。

右足裏が足底筋膜炎になって、もう2年が経ちました(。・ω・。)ノ
まだ完治していません。前より良くなっているけど。
去年の夏にやらかした左足横の痛みはほぼ完治したっぽいです。

状態はこんな感じ。

・第一形態
鈍痛。私生活には全く支障がない。これが通常時。

・第二形態
ピリ痛。走っていると普段より痛みが増して来たかな~って感じ。

・第三形態
痛みマシマシ。通常時と比べて痛みが比べ物にならない。

第三形態になると無意識に庇って、そこから
5km位で前モモがピクピク攣る前兆が始まります。
こうなったらもう終わりで、一気にペースが落ちます。
残りは拷問タイム。

何キロで訪れるかは一切分からず。ゆるく入っても序盤で来る
可能性がある事も経験済みです。試しにこの前のフルで
遅く入ってみたのに10km付近で第三形態が訪れました。

だからどんなに走り込んでもタイムは伸びない。
先月も月間300kmにはなったけど第三形態になったら
全く意味が無いんです。

一ヶ月ランオフしても変わらなかった。
歩くだけでも負担がかかるので、完治したければ
三ヶ月間歩くなとも言われた・・・無理だよ。
唯一出来たトレミの追い込みも、新しいトレミが走りづらくて
出来なくなった。故障前にあった貯筋もなくなり遅くなるだけ。

それでも今の現状の力でガチります。
走りたくても走れない人がいる中、走れるんだったら。
遅くてもいいから前へ。


認めたくないものだな。
キロ5分でぶっこめていた頃の私さようなら。

故障しているランナーさん達が完治して、
痛みを気にすることなく走れる状態になりますように。

ガチっているとレベル関係無く、それぞれ悩みはあるんだなって。
グランプリを獲得していたのは存じ上げていたのですが、
この記事を見てそうだったんだなって。
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この記事で書いたように一年間それなりに走れたので、
シューズをリニューアルしようと記事を書いていたんですよ♪
リニューアルの記事はまた今度で...φ( ̄∇ ̄o)カキカキ

6月に入ってジム履きのシューズをこちらにしたんです(`・ω・´)キリッ!!


ナイキ スピードライバル3

二年前に初フルをスピードライバル2で走ったので、
「次はこのシューズを履いて走っちゃうぞ~っ」って買ったモノ。
その直後に足底を故障してお蔵入り( ゚∀゚)ワハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \

おろしてからの二ヶ月間、結構気に入って履いていたんですよ。
この間、つくばのエントリー日で去年のレースを思い出していた。

そういえばシューズの底が取れたな~(´艸`)

それから4日後・・・。

ジムでふと「なんか音がしなかった?」って思ったんです。
帰り際にシューズを脱いだ時に嫌な予感が。
何気なくシューズの底をめくって見るとΣ(=゚ω゚=;) マジ!?


また取れた~~~。゚(゚´Д`゚)゚。

今回は笑えない(´・(oo)・`)シュン
まだ二カ月だし、多分300km位だよ~。

つくばの時に取れたのはスピードライバル2
今回取れたのはスピードライバル3
両方とも左だし。ナイキさ~~~ん(´;ω;`)ウッ

レース中じゃなかったし、他の人じゃなかったから良かったかな。

くっつけてまだ履きます(。・ω・。)ノ
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体調を崩してから3週間、そろそろ治ってきた感じがしたので
週末はお外へGOε=(o゚ω゚)o

前回3kmで走れなくなったコースを辿り、調子を確認する。
ジムの駐車場に車を置いて10:30スタート(`・ω・´)ノオー
すでに日差しは暑かった。走る前からお腹がぐるぐるしていたので
2km過ぎのコンビニにピットイン(゚∀゚)スッキリ!!

前回おかしいと感じた地点を無事クリア♪
ちょっとペースが速かったので落として目的地へ。
6km付近で麦茶購入。皇居に着き、ここから三宅坂経由で
原宿へ向かいます。ええ、目的地はPALBO表参道店です(。・ω・。)ノ
す~さんに教えてもらった
「ふなっしー焼きたてチーズタルト」を買いに(*´艸`*)ムフフ

三宅坂から青山通り→赤坂御所→神宮外苑前→表参道
って感じで進む予定。

皇居を逆走するので歩く。みんな暑い中走っているな~。
三宅坂の場所を勘違いしていて思った場所より遠く、
普通に回ればよかったと後悔(´・ω・`)

青山通りに入ってコンビニがあったのでパピコとゼロコーラ購入。
赤坂御所を初めて通過、ランナーも何人か走っていましたよ♪
神宮球場の並木道のところに車が何台か停車している、
有名なハンバーガーショップのシェイク シャックがあるらしいですね。

そのまま進み、表参道を右に曲がって原宿へ。
目的地のPALBO表参道店に到着(∩´∀`)∩ワーイ
混雑しているので並びます。香水の良い匂いの中に豚汁臭を漂わせて
いるので、申し訳なく小さくなって待ちます(。..。)ゴメンナサイ


有った、コレコレ♪

こっちも季節限定・・・気になる。どうしよう・・・。
でもここは初志貫徹で

「ふなっしー焼きたてチーズタルト 梨汁ブシャー」を無事ゲット(*´ω`*)

このまま往復しようとしたのですが、ゆるいとはいえ病み上がりに
フルはキツイ。水分補給はしていましたが、エネルギーが
切れかけていたので危ないと判断。駅でベーグルを買って電車で移動。
途中下車してまた走ります、ふなっしーが崩れないように( ̄∀ ̄*)
ゆっくりだったのでラスト2km切って信号ダッシュも出来る位
余裕はありました。電車に乗って休んでいましたけどねww

・行き
麦茶×1、ゼロコーラ×1、パピコ×1、かぶり水+水飲み×3
・帰り
ベーグル×1、炭酸水×1、ソルティライチ×1、かぶり水+水飲み×1


計30km走ったご褒美オ~プン!!

ふなっしー(゚∀゚)キター!!

この顔は焼印じゃなくて透明フィルムに書いてありました。


断面ドーン!!

チーズタルトに洋梨のコンポートがアクセントで入っていて
想像以上に美味しかったです(゚∀゚*)ウマー♪


って事で、風邪がやっと完治したよ~♪
3週間は長かった(´∀`)-зホッ
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