3/21(祝) 春ごとはじめ〜the Spring Tone 2014〜
春イベント「春ごとはじめ」気楽な禅ワークショップ は好評につき定員になりました！
ありがとうございます！（3/17)
もういくつ寝ると「春」が来るのでしょう。
そんな春を待ち望む人に朗報です。
春分の日、恒例となったイベント「Spring Tone」が開催されます。
今回はパワーアップしてほぼ終日のイベントに。
OPEN前には瞑想のワークショップ、続いて夕方から春にふさわしい「種の話」
そして十数年来の旅仲間が行うクリスタルボール＆DJ set 「live Windfalls 」
年齢に関係なく、春をキーワードとした大人のイベントと言えるでしょう。
野外に出る直前に先ずはここから、事始をしませぬか？
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「春ごとはじめ～the Spring Tone 2014～」
★ 概要 ★
日時：３月２１日（金）春分の日／国民の祝日
【第一部】
10:30～13:00 気楽な禅ワークショップ
by ソーヤー海 (Tokyo Urban Permaculture)
※10:00～10:30 第０部！「歩く瞑想」体験！
下北沢駅南口からcafe stay happy までの道のりをみんなでslowに歩いてみよう！
【第二部】
16:00～
talk 種のよろこび
by 末木秀和（Share Seeds／たねびとの会）
17:00～
live Windfalls (ボイス、クリスタルボウル、エレクトロニクスという異色バンドの初公演!)
18:00～20:00 DJ Ken (vertigo)
PA umeo saito (枯山水サラウンディング)
参加費：
気楽な禅ワークショップ．．．完全予約制。donation（寄付）＋ランチセット1500円
talk & live &DJ ．．．donation (投げ銭制）
申し込み：
◉【第一部】 気楽な禅ワークショップは、予約制です(定員１５名)。
春ごと事務局 fantasweet(at)me.com . まで
お名前、連絡先（メールのアドレスと電話番号）その他なんでも
◉【第二部】talk & live にいらっしゃる予定の方も、事前にご一報いただけるとありがたいです。
（会場スペースに限りがあるため）
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★【第一部】気楽な禅ワークショップについて ★
いそがしい都会の日々の中で、自分の中でやすらぐ時間をとりたい人、
自分のライフスタイルを見つめ直したい人、
意識の深いところを呼吸によって感じたい人に、
禅や瞑想の経験がある人にも、初めての人にも、おすすめのワークショップです。
講師であるソーヤー海くんが体験させてくれるのは、ベトナム人の禅僧であり、
詩人・平和活動家としても有名なティク・ナット・ハン師の伝えるシンプルなブッダの瞑想
（食べる瞑想・歩く瞑想・座禅など）。
禅や瞑想というと、特別な場所で厳粛な空気のなか行うものというイメージを抱く人が多いと思いますが、
この気楽な禅ワークショップでは、「食べる」「寝る」といった、
私たちのごく日常的活動を通して禅や瞑想を体験していきます。
これらを通して、未来や過去にとらわれ、忘れてしまいがちな「今ここ」への気づき
（マインドフルネス)の心を学びます。
２０１４年の春のはじまりに、自分のなかに息づく豊かさや癒しを感じる時間を、一緒に体験しませんか。
スケジュール：
◉10:00～ 第0部！下北沢南口に集合して、海くんの引率のもと、cafe stay happy への道のりを、
ゆっくりと「歩く瞑想」をしながら歩いてみます。
◉10:30～ cafe stay happy にて
・自己紹介
・イントロダクション
・座禅
・ランチ～食べる瞑想
・食後の～寝る瞑想
・シェアリング
◉13:00 終了(予定)
申し込み：fantasweet(at)me.com まで。お名前・連絡先・その他なんでも。
参加費：
ドネーション(寄付) ＋ランチセット(1500円)
◉ 海くんの「費用の理念」をご一読ください
http://tokyourbanpermaculture.blogspot.jp/p/blog-page_01.html?m=1
講師：ソーヤー海
東京大学大学院新領域創成科学研究科サステイナビリティ学グローバルリーダー養成大学院プログラム所属。
東京出身、新潟、ハワイ、大阪育ち。TEDxTodai 2013 スピーカー。
カリフォルニア州立大学サンタクルーズ校（UCSC）で、学生運動と有機農業に深く関わる。
「Education for Sustainable Living Program（持続可能な生活教育プログラム）」の共同議長として、
「学生中心の教育」や「環境平和活動」を主に学生向けの授業やワークショップで教えてきた。
その後、水道水や電気のないコスタリカのジャングルに移住し、パーマカルチャーを実践。
現在は、東京で都会型パーマカルチャーと共感的なコミュニティ構築を教えている。
若者向け瞑想会「Wake Up!」や「東京アーバンパーマカルチャー」を主催。
非暴力の文化と自然との共存をパッションを東京で広めている。トランジション杉並の代表。
http://tokyourbanpermaculture.blogspot.jp/
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★【第二部】talk「種のよろこび」＆ windfalls LIVE & DJ Ken ★
春は種をまきたくなる季節。昨年の春分 the spring tone @cafe stay happy では、
全国の固定種・在来種をお持ちの方から種をわけてもらい、多くの人がシェアしました。
そこで持ち帰られた種は昨年さまざまな場所で実を結び、さらにたくさんの種となりました。
今年は、昨年のthe spring tone で多大なご協力をいただいた ‘たねびと’ 末木秀和さんに、
種採りのよろこびや種をシェアするコミュニティづくりについてお話していただきます。
たねtalkのあとは、エレクトロニクス・ボイス・クリスタルボウルの異色バンドwindfallsのLiveと、
DJ Kenの春分ambient setで、宇宙を感じる春の宵をお楽しみください。
講師：末木秀和
1969年東京生まれ。
結婚を期に、在住する川崎市内の小さな畑で自然と寄り添う種採り家庭菜園を実践中。
農に触れる機会を得たこと、高度成長によるコミュニティの崩壊に気づき、都市の中にも有機的に人と人、
自然とがつながる『場』を再生したい想いで、持続可能な暮らしをデザインするコミュニティ活動をはじめる。
持続可能な社会をデザインする仲間との交流から、フェイスブックグループ「たねびとの会」に参加し、
いのちを育む『たね』（＝固定種・在来種）を切り口に、野菜をつくる生産者、販売または料理をする外食産業者、
消費者など、「たね」に関連する活動が、有機的につながりあう持続的・生産的な場づくりに努めている。
また、ハワイ発の活動『Share seeds』に共感し、たねをシェアしあう「シェアするたねプロジェクト」をスタートさせ、
仲間と連携しながら、固定種・在来種の重要性や、たねを守ることの意味の普及啓発に努めている。
【春ごとはじめ～the Spring Tone 2014～】
日時：3/21(春分の日） 上記参照
場所：ステハ
参加費：上記参照（カフェですので要オーダー）
参加申込：03-3410-5959
info@cafestayhappy.com または fantasweet(at)me.com
※カフェは通常営業してます。
禅ワークショップ以外はふらっと来てもOKですが、できればご一報を！