人生は「下半身」で決まる!966
日の出のパワーで運気も元気も才気も鷲掴み！
「日の出ウォーキング」家元の猪狩大樹（いがりまさき）です。
Gmailへのメルマガ遅配問題もほぼ解決したようです(^O^)／
**************
第47回開運ウォーキング！皇居一周の巻、10/12（日）開催！
朝10:30に出発、約1時間半かけて皇居を一周します。
終了後は懇親会で乾杯。
詳しいご案内、ご参加表明はこちらから
→ http://on.fb.me/1s1FSsi
Facebookにアカウントをお持ちでない方の
ご参加表明はこちらから→ http://bit.ly/bwGTSE
**************
人生は「下半身」で決まる!966 アクティブな日常生活26
今朝、隅田川のリバーサイドスポーツセンターの野球場を
通ったところ、ちょうど試合開始だったので、いつもは素通り
なのですが、バックネット裏でちょっと観戦してきました(^^ゞ
大学生の時、朝6時からアイスホッケーしてたのもどうかと
思いますが、皆さん、野球やテニスなど、朝っぱらから
結構激しい運動をしていらっしゃいます(^^ゞ
十分身体と筋肉を温めてからお願いしますね～。
さて、あなたはエスカレーターで歩く人、止まる人？
勝間和代さんのオフィシャルメールマガジンで、
先日、勝間流「昇る人」の観察結果が出ていました。
・だいたい男性が多い。女性はあまり昇る人に加わらない
・男性でも、割と細身か、せいぜい中くらい。太っている人で
自分で昇る人はめったにいない
駅の普通の階段、1段1段が小さすぎて、勝間さんは
だいたい1段飛ばしで昇っていくそうですが、
これもやっている人は、上記とほとんどタイプが同じ、
「せっかちで、体力がある人(笑)」だそうです(^^ゞ
私も食後でない限り、エスカレーター、階段は必ず上ります。
そこに運動する機会があるのですから、これを活かさない手は
ない、やったね！と思ってしまいます。
また、エスカレーターでは万が一を考えてやりませんが、
固定の階段ではよほど一段、一段が高く無い限り、
一段飛ばしです。
これはゴルフを一生懸命やっていた時の、股関節の稼働範囲を
保つため。
ん～、とは言えせっかちは当たってますね(^^ゞ
落ち着きがなく、ひとところにじっとしているのは苦手です。
さて、またどこか歩きに行こうかな。
楽しい休日を(^O^)／
************
「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく
amazonからのご注文は→ http://amzn.to/14yPjFa
amazon kindle版発売中！→ http://amzn.to/Pwtxyj
iBooks版も発売中(^O^)／
iPhone、iPad版はこちらから→ http://bit.ly/YA01ct
**************
Facebookはこちら
http://www.facebook.com/hinodewalking
ツイッターのフォロワーさん9,729人になりました(^O^)／
http://twtr.jp/user/hinodewalking/
ご意見・ご質問やテーマについてのご希望はこちら(^O^)／
http://form.mag2.com/sleaseanep
メルマガをご紹介下さる時のアドレスはコチラ(^O^)／
http://www.mag2.com/m/M0092195.htm
**************