日中は汗ばむ日も少しづつ増えてきました。
スタジオのブラインドを全部開けるとスッキリとした青空と、昼下がりには窓から吹き抜ける風がとっても気持ちいいここ最近です。
空き時間にトレーニングするのも気持ちいい季節です
私はヒップアップを最近密かに強化中です！(笑)
さて、そんな心地いい５月も残りわずか、段々夏に向けて薄着になってゆく６月。
暑さを楽しむくらいにピラティスで動いていただけるようにイベント開催を予定しております！
６/１４(日)１４：００～１７：００ <社会人サークルオフココさん主催>
【７０分ピラティスグループクラス＋お茶会 in 天満】
定員 12名
詳細はこちらから
６/２７日(土)１４：３０～１５：４５ <plus＋さん主催>
【７０分グループクラス in 京町堀】
定員 10名
詳細はこちらから
どちらも去年からご縁頂いて、イベントクラスの講師をさせて頂いています。
普段スポーツクラブにはなかなか通えない方、スタジオのスケジュールが合いにくい方、
この機会にピラティスで夏に負けない身体づくりを始めてみませんか？もちろん初心者の方も歓迎です♪
皆ですると楽しさも倍です♪
それぞれ２カ月に１回ペースで定期的に開催していますので、タイミングが合う方は是非！
お会いできること楽しみにしておりまーす
～大阪・東梅田にある、隠れ家的ピラティススタジオ～
ちょうどお初天神さんから新御堂筋の挟んだ反対側にある新御堂筋ビル7階にスタジオはあります。
西海岸スタイルのピラティスは、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしながらも、
身体の中心や軸になる<コア>の安定やトレーニング、姿勢の改善やスタイルアップ、日常生活をより快適に過ごすために生涯取り組むことの出来るエクササイズです。
日頃、肩こりや腰痛、身体のだるさが気になる方、健康維持・向上に運動を身体を無理なく動かしたい方も時間がゆったり流れる隠れ家的スタジオで、ピラティスを始めてみませんか＾＾
※２営業日以内にご返信致します。
※お急ぎの方はこちらから。
※レッスンや移動中で、留守にしていた場合は折り返しさせて頂きます。