今日は何の日？！

おはようございます！！

札幌ｽﾀｼﾞｵの保坂です！

皆さん！本日は祝日ですが、何の日かご存知ですか？！

そう！山の日です！！

昨年から施行されたので、まだあまり馴染みはないかもしれません。

山の日とは、

「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」

ということを趣旨としているようです！

そんな私も先日初めて、山を登ってきました！

きっかけは、ただ山頂から朝日をみたいと思ったから。笑

結果は、、、

霧だらけで朝日どころではなかったです！笑

ですが！！！

本来の目的の朝日なんて関係ないぐらい、爽快で気持ちよかっです！！

皆さんの中にも、運動は疲れるだけと決めつけている方はいませんか？

SSSではご存知の通り、疲れにくい走り方や身体の使い方を学ぶことも出来ますが、

運動や自然の楽しみ方もスタッフは知っています！！

お散歩やランニングがてら、近所を探検してみると

普段は気付かない新たな発見があったりします！！

無理してやるのではなく、自分なりの楽しみ方をみつければ、

運動も楽しく習慣化することが出来ると思います！

身体を動かす事がワクワクするような、

自分スイッチを一緒に探しましょう♪

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