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★日本初スポーツストレッチ専門店SSS

  ストレッチ業界NO1キャリア 
  ドSトレーナー兼子ただし経営業界NO1来店人数44万人の実績。

たった5分でこの効果!!

  


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20 名様ご新規様限定!!

兼子ただしに直接指導が受けられる!!!
 

sss渋谷本店

9/22(木・) 16:00~17:00

@渋谷本店9Fスタジオ

TEL 03-5778-4066


⇒人数限定なので、お早めにお電話を!!



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2016-08-29 06:00:00

下北沢ストレッチ無料体験会

テーマ:ご紹介

こんにちは!

渋谷本店の中島です晴れ

先日、下北沢で行われた『下北沢一番街 阿波おどり

  

初めて生で見た阿波踊りは熱気と迫力が凄まじかったです

 

そんなお祭り会場で二日間ストレッチ無料体験会を開催してきました!!

 

少々天候には恵まれない中でしたが、今回も多くの方に体験して頂きましたキラキラ

 

中には海外の方やこんな巨漢(165kg)の方も目

 

たったの5分ですが・・・

 

座り姿勢が綺麗になったり合格

 

 

立ち姿勢が綺麗になったりクラッカー

 

 

身体が柔らかくなったりと、その効果は一目瞭然ですアップ

 

この5分程度のストレッチは各店でも無料で体験することが出来ますので

身体を変えたい!!と思っている方はSSS!!

 

店舗はコチラ

 

身体は適切な方法でケアすれば確実に変えられます!!

身体は一生付き合っていくものですので、しっかり愛情を注いであげましょうアップ

 

 

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2016-08-28 06:00:00

飲む点滴

テーマ:健康

おはようございます!

大阪店の藤澤です!


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今日は私の大好きな玄米甘酒について。
 

ん?ん?玄米甘酒?

玄米甘酒って何なのよ?

 

あまり聞きなれない言葉なので知らない方もいらっしゃると思いますが、
身体が喜ぶ効能がたくさん詰まってます( ^^ )♡

 

玄米甘酒は、玄米を米麹で発酵させて作られた甘酒です。

玄米甘酒の甘みは発酵によって作られたものなので、
砂糖を使った甘酒よりカロリーが少なくなっています。


お米と米麹のみですので、アルコール分はもちろん入っていません。
昔は、お母さんが赤ちゃんに母乳の代わりに飲ませていたと言われるほど、

安心して飲める栄養価の高い飲み物です。
尚、産後のお見舞いにも喜ばれます。

 

玄米甘酒には、、、

 

<ビタミン>

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12


ビタミンB群は糖質、脂質、タンパク質の代謝に関与しています。
 

<アミノ酸>

  • 必須アミノ酸

    (体内で合成できないアミノ酸)を豊富に含んでいます。
     

<糖質>

  • ブドウ糖
  • オリゴ糖

    ブドウ糖はデンプン(炭水化物)が分解されたもので、エネルギーになりやすいと言われています。
    オリゴ糖は腸で善玉菌のエサになり、お腹の調子を整えてくれます。
    点滴もこのブドウ糖が使われていることから、甘酒が飲む点滴と言われているのです。


そして、そして~
 

1. 美白に効果アリ

甘酒の原料である麹は、シミや美白に効果的なコウジ酸が豊富に含まれています。
酒蔵の方たちの手が白くてきめ細かいというのは有名ですね。

 

2. 保湿に効果アリ

麹を発行させた甘酒には保湿効果の高いビタミンB群が豊富に含まれており、
お肌に直接塗ることで美肌効果があると言われています。

 

3. ダイエットに効果アリ

甘酒に含まれるブドウ糖は、血糖値をすばやく上昇させ、満腹感を得やすい効果があります。
また、栄養素が豊富なことから「プチ断食」で普段の食事の代わりに飲むと
効果的だと言われています。

 

4. 便秘解消に効果アリ

 甘酒には食物繊維やオリゴ糖も含まれているため、腸の働きをよくしてくれる作用があります。

 

食べ過ぎたな〜。飲み過ぎたな〜。

なんて日の調整に!

 

甘い物が大好き!

そんな方にもオススメです。

自然な甘みにハマっちゃいますよ~!

 

 

 

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2016-08-27 06:00:15

立ち会いました

テーマ:ご紹介

おはようございます!

新宿店の今野です。
 
8月23日午前3時
一家の一大事が!
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緊急入院
 
 
 
入院したのは私ではなくこちら↓
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妻で渋谷本店チーフトレーナー 前田あい


妊娠39週目にして、ついに陣痛
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陣痛の中、痛みが激しく食事も大変
全部食べきれず…
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そして、痛みがどんどん強く、間隔が狭くなる
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汗が出るほど痛みが強く、クライアントさんからいただいた寄せ書きの書かれたうちわは大活躍!



そして12時間が経過…


24時間が経過…



36時間経過…



そして…



陣痛に耐えること38時間、




今野家に第一子誕生いたしました。
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体重は3480g
顔がパンパンの大きな女の子が産まれました(^^)
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名前は「市菜(いちな)」です。
家族の1人増えた今野家を今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(__)mm(__)mm(__)m



しかし、今回立ち会って、出産は簡単ではない、大変なものだということを、よく理解しました。
 
今までに多くの妊婦さんをストレッチしてまいりましたし、現在も担当しております。

10月に出産予定のクライアントさん。
ダイエットプログラムで痩せて、柔軟性も向上して、生活変えて、
ストレッチと生活指導で妊活のお手伝い!

なんと双子を妊娠!経過は順調
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うつ伏せになれない代わりに、妊婦さん様に横向きのストレッチがあります。
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みなさん出産直前までストレッチしました。
一番直前では、出産3日前という方もおりました。
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今回の経験、百聞は一見にしかず!!
より一層妊婦さんを応援していきたいと思いました!!

妊娠中の身体のトラブル、出産中(陣痛の合間)にも出来るストレッチもお教えいたします。

SSSは妊婦さんのストレッチ実績のあるストレッチ専門店です。


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2016-08-26 09:47:00

東北初 SSSいわき店

テーマ:ご紹介

こんにちは

初めましてSSSいわき店の吉田 大志郎です。

 

7/21福島県いわき市に東北地方初のSSSいわき店がオープンしました。

 

 

映画「フラガール」で有名な「スパリゾートハワイアンズ」が近くにあり

 

 

世界初 生きたシーラカンスの撮影に成功したの「環境水族館 アクアマリンふくしま」があります。

 

 

この東北の入り口より東北地方へKanekoストレッチの魅力と素晴らしさをお伝えしていきます。

 

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2016-08-25 06:00:00

ストレッチの基本

テーマ:おすすめストレッチ

おはようございます音譜

北見店の植松です。

 

みなさんこの本は持っていますか?

スリーエスで監修をしている本です。

スリーエスに通われている方に、『家ではどんなストレッチをすると良いのか?』と質問をよく受けます。

その時に教えるストレッチのほとんどが、この本の中に載っています。

 

例えば、姿勢を整える為のランバーアーチ

 

カラダを引き締めるコアツイスト

 

自分では伸ばしにくい胸部のストレッチ

 

肩こりのストレッチ(1番凝る筋肉です)

 

腰痛のストレッチ

 

 

この一冊さえあれば、家でどんなストレッチをしたら良いかわからな-いショボーンみたいなことになりませんよ!

amazonで買えます。

 

 

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