kanekoストレッチでストレートネックを解消！！

皆さんこんにちは

新宿店　吉田隆宏です

先日、肩こりから始まり～原因不明の頭痛、吐き気、更にはめまいなどの症状が出てきたので、病院で診察を受けたら「ストレートネック」と診断され、改善方法が分からず藁にもすがる思いでSSSに来店してきた女性がいました。

他にも、原因不明の手のしびれ、ふらつき～中には便秘、自律神経失調症、逆流性食道炎、鬱病の原因～ご年配の方で脳梗塞の疑いまで・・・がストレートネックが原因だったという方もいらっしゃいました。

診断はされても、改善方法が分からないという方が多いですね・・・

皆さんは、ストレートネックをどう考えていますか？

人ごとの様に考えていませんか？

頸椎がストレート・・・湾曲が無いということは、実はとても人体に及ぼす影響は大きいのですよ

脳からの指令が頸椎～背骨の中枢神経を通って全身に伝わるのに、その通路に余裕が無く、滞り気味では・・・身体のあらゆる不調に繋がって当然だと思いませんか？

はっきり言いますが、携帯、PCを使っている方にはもれなくストレートネックの可能性ありです

猫背でスマホを見ている姿勢がストレートネックの状態だからですえ━━━(ﾟoﾟ〃)━━━!!!

首の角度でこんなに頭の重さ（約5キロ・・・ボーリング玉1個分）が変わるのですから・・・

要は、日々の何気ない姿勢・・・スマホ、ＰＣを操作している時の、猫背等の不良姿勢の繰り返しが上記の症状に繋がっていくのです。

だったら、つらい症状が出る前に・・・・早いとこ改善したいですよね

どうすれば良いか？？

改善する為のポイント・・・

ストレートネックの方には共通点があります・・・・

それが、浅い呼吸

呼吸が浅いという事は、常に身体が縮まっている状態にあるという事。

試しに深い呼吸をしてみると、身体が伸び上がりますよね？？

つまり、改善するには、深い呼吸を出来る姿勢がポイントになるのです

そこで効果的なのが、姿勢が悪くなりやすい日本人の身体的特徴を理解し、姿勢を正すために必要不可欠な呼吸筋の柔軟性に着目したkanekoストレッチ

事実、上記の方々は、ほぼ３回のkanekoストレッチで症状は軽減、改善されています

kanekoストレッチで脊柱のＳ字湾曲をセッティングすることで呼吸が深くなり～更に日常生活でＳ字湾曲をキープする身体の使い方、ストレッチ(ランバーアーチ、コアツイスト、サービカルアーチ）を実践して頂いた結果です

難しいことはないのです、背骨が出来た、美しい姿勢での動作を実践すれば良いのですから

↓この姿勢（ひつこいですか？）

それで長年の様々な不調から解放され、活き活きと健康で、美しくなれるのです(^O^)

ストレートネックに限らず、身体の不調は、我々ＳＳＳトレーナーにご相談ください

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