きょうは夕方からゴールドジムで筋トレして、その後コナミスポーツに移動して有酸素運動とストレ... きょうは夕方からゴールドジムで筋トレして、その後コナミスポーツに移動して有酸素運動とストレッチ、最近はこのパターンが増えつつあります(^O^) 夕食は牛肉400グラムを焼いて、あとは野菜サラダを山ほど食べました (^_−)−☆ Koutoku Houkiさん(@koutokuhouki)がシェアした投稿 - 2017 Apr 11 7:57am PDT
