こんにちは
６月以降は普段は基本短パン履いてます。
ワンパク３５歳
Dr.Tomoです
もうムッシ蒸しして敵わんですね。。。少しでも風通しをしないと
そんな中, Dr.Tomo
キックボクシングを１０数年ぶりに始めたり、フットサルに参加したりと汗だらだらさせております。
こういう時はしっかり汗をかいた方が体が順応していいですね。
ところで短パン派のＴｏｍｏ
町で短パンを履いている人を見ると気になってしまいます。
いや、ファッション、ふくらはぎのプリ感などを競おうって訳ではなく、歩いている状態での足首や膝の状態、動き。。。
当Ｋ－ＭＡＰカイロプラクティック＆スポーツセラピーはスポーツ障害を謳わせてもらっているので
スポーツ障害の方が多くお見えになりますが、
よくある症状に「通常は痛くないが走った後やアクティビティの後だけ痛みが出る」というもの
スポーツ障害はほぼ特定の状態、動きででるので私はその状態で施術をいたしますが、
偶に高いインテンシティ、エンドュアランスで練習されている方は、走った後、アクティビティの後に毎回症状が戻ってしまう事があります。
そのような方々にはランニングやアクティビティ（特定スポーツ）の動画による評価をお勧めします。
このような
http://www.youtube.com/watch?v=WX0eW_5u5Wk
感じで
よくフォームの確認などで行われていますが、テクニック面からではなく生体バイオメカにクス、スポーツ科学、医学的観点から
一度確認をしてみることをお勧めします。
今はスマホなどで動画も取れますから是非Ｋ－ＭＡＰカイロプラクティック＆スポーツセラピー
sportsdoc-akasaka.com
までお送りください（メールリンクがありますのでご参照を）
無料エバリュエーションをして問題を指摘させていただきます
またアクティブリリーステクニック（ＡＲＴ）のインストラクターとして
一部のプロバイダーしか受講できない特別オンラインセッションに参加していますので
（創始者のＤｒ．ＬｅａｈｙにＱ＆Ａ方式でケーススタディをする形）
同意をいただけたらＡＲＴ創始者のＤｒ．Ｌｅａｈｙに動画を送り、セッションの中で問題を解決してもらう事も可能です。
（少し時間はかかりますが。。。）
この時期なかなか外では運動できないですが、Ｓｔａｙ Ａｃｔｉｖｅでいきましょう！
再度ご連絡
２２日より２５日まで愛知県の常滑にてトライアスロンのレースのサポートに行くため臨時休業させていただきます。
ご了承くださいませ。
サポートはエキスポ会場で行うので問題ないのですが、選手の方々の為に日曜は何とか晴れますように！！！
新幹線に乗るときは駅弁サーチの為に１５分は早く時間を作ってます
Ｄｒ．Ｔｏｍｏでした
Stay Active Stay Healthy
K-MAPカイロプラクティック＆スポーツセラピー
sportsdoc-akasaka.com