山口です。
今日は、NHK岐阜教室を代講させて頂きました。
昨年の7/16以来のNHK岐阜教室です。
参加者は、体験1名含め14名でした。
まずは、山口の自己紹介。
『はじめに』と第1章を説明。
そして、クール初日なので、
皆さんにも自己紹介して頂きました。
初めての方、半年ぶりの方は、『緊張してます！』
と。いいんですよ〜、緊張しても。
教室では、どんどん失敗して下さい。
この失敗を糧にして、各自の実社会で成功すれば
いいのですから。
続いてのショートスピーチは、
『私のストレス解消法』。
・テニス
・自転車で長距離をゆっくり走る
・気の合う友達と美味しい食事をする
・音楽を聞く
・動物と触れ合う
・ジムでジョギング
・歴女（現在は関ヶ原の戦い）
・車中で好きな歌を歌う
・社交ダンス
・カラオケ、コンビニのスウィーツを1人で食べる
・マインドフルネス（15分間）
etc
女性陣は食べる事が多く、
男性陣は運動が多かったです。
因に、山口も運動っす。
ホットヨガで大汗かくとスッキリします。
我が理事長の新刊、
お一人の方が読まれてました〜。
NHK岐阜教室の皆さん、
山口の長話を聞いて頂き、有り難うございました。
次回からは、メインのChie先生に戻り〜す。
お邪魔しました！