ダイエットをしよう。
と年末から考えてきた。
いや、正しくは、昔からだけど…。
で、気合入れて、年始から始めよう。
と思ってたけど、実家から風邪をもらってきて
びーすとと、どぉも調子が悪い。
でも、この風邪が治ったら、今度こそ
ちゃんとダイエットしよう。
食事制限は、今までも
食べる量を減らしてきたし
だけど、立ち仕事を辞めてから
あきらかに運動不足で、体力がない。
から、まずは、基礎体力から回復させて
運動をしよう。
そして、去年、結局やめれなかったタバコ。
お金もかかるし、喫煙所はどんどん排除されてる。
去年でも、前は分煙だったお店が
全面禁煙になってたりしたし。
限られた環境でしか吸わないようにする。
そして、家の中で吸う時は
ダイエットを併用して、自分に負荷をかける。
今年こそ、目標を達成しないとね。
それから。
仕事を変える。
10円でも1円でもいいから努力次第で給料が上がる。
有休がもらえる。
ボーナスがもらえる。
って仕事をする。
だから、びーすとの扶養から外れることを目標に。
それから、ちゃんと貯金する。
自分達のためにも、親のためにも。
よし、がんばるぞ。