☆ルッコラ

こんにちわ、

セラピストサポーター☆玲子です。

アブラナ科の1年草の

ルッコラ

英名でロケットサラダと呼ばれる丈夫なハーブで

ゴマのような風味と

ピリッとした辛みが特徴です。

サラダやおひたし、

スープや炒めものなどと

幅広く使えるハーブです

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