スペイン風オムレツ  tortilla española | よしこのおうちごはん&育児日記♪

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Hola!スペイン&イギリス&メキシコに滞在したよしこが、
手軽なタパスの作り方、メキシコタコス、地中海の家庭料理〜海外生活情報を紹介していきます♪旬の有機野菜を使ったマクロビ食もご紹介します。今は愛するメキシコ人の旦那さま、念願の愛娘との日々楽しんでいます♪

スペイン人が、必ずおつまみで頼むと言えば・・・ラブラブ

スペイン風オムレツ・・Torteiila espanolaではないだろうかというくらい、

どこのバル&レストランでも見かけますドキドキラブラブ!



スペインの簡単タパス

こうやってパンを添えて、さらに美味し~

簡単に出来て、ほくほく食べれちゃう

また、バリエーションも色々あったりべーっだ!


【材料】



卵 1パック

油 フライパンの三分の2ほど

玉ねぎ 半分

ジャガイモ 4コ


これだけで出来ちゃいます音譜

※お好みで玉ねぎ1個、カラーピーマン、ほうれん草、

ブロッコリーなどのお野菜を入れても美味しいでアップ


スペインの簡単タパス

作り方

1ジャガイモをむき、少し太めにスライスします。


2このジャガイモを、多めの油で揚げるように焼きます。

 火が通り、色がついてきたらあげます。


3卵を1パック割って、溶きます


4溶いた卵に、じゃがいもをそのまま入れます。

 ちょっと混ぜたら、またフライパンに戻します。

5全体をかき混ぜながら中心まで加熱し、

 半熟状になれば、ふたをし、ヒーターを弱にしてじっくりと熱を通していきます。


6フライパンをお皿の上にかぶせ、そのまま上下を逆転してみてください合格





出来上がり~ラブラブ!



スペインの簡単タパス



スペインの簡単タパス




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