おはようございます
朝はミキサーでフレッシュジュースを作っています
パパイヤやパイナップルをまぜたり、野菜を混ぜたり・・・
ちょいと手間はかかりますが、とても美味しいし、お肌や体の調子もよくなります、
その中でお気に入りは・・・メキシコで日常に食べられてるサボテンのジュースです。
Nopal サボテン
？？？？！！！
最初は、なんてものを食べるんだろう～
と引いたけど、食べてみると、オクラみたいで美味しい。
スーパーで、とげ抜きがお安く買えます。
サラダや、ミックスジュース、焼いたり、炒めてステーキにしたり。
サボテンは、糖尿病や心臓に良いです
高血圧の人に効く、サボテン、パイナップル、セロリ、パセリとオレンジジュースをミキサーにかけます。
糖尿病の血糖値を下げたり、癌の予防、腹痛には、サボテン、緑のトマトをジューサーにかけます。
糖尿病には、サボテン、レモン、ミネラルウォーター、ニンニク、アロエをジューサーにかけます。
これを摂取すると、お肌もぷりぷりに
サボテン万歳
