ソイドル、塩焼きそば風にして食べてみました

ソイドル、今回は塩焼きそば風にして食べてみました。

見た目は地味ですが（笑）、味は抜群においしかったです！！

＜ソイドル、塩焼きそばレシピ・作り方＞

・ソイドルをレンジで3分加熱する（解凍）

・フライパンでニラを炒め、解凍したソイドルを加える

・中華だし、塩少々で味付け、最後にゴマ油を2滴加える

たったこれだけで、おいしい塩焼きそばの完成です。

この塩焼きそば、ソイドル、ニラ、ごま油2滴、調味料だけしか使ってないので、

恐らくカロリーは150ｋｃａｌ以下だと思います。

大好きな塩焼きそばが、こんなに低カロリーで食べられるなんて、

うれしすぎます！！

ちなみに、焼きそばをインスタントのカップ麺で食べると、

カロリーは、余裕で500ｋｃａｌ超え！！

もう、ソイドルさまさまですね。

カロリーは低い、味はおいしい、栄養満点、簡単に作れる。

ダイエット食としてはもちろん、自炊がめんどうな一人暮らしにも助かるアイテムです。

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