ソイドルのダイエット効果、好きなレシピ

ソイドルは置き換えダイエット食の中では最強だと思っています。

　・腹持ちがいい
　・満腹感が得られる
　・カロリーが低くて、栄養はぎっしり
　・簡単に作れる
　・味に飽きることなく続けられる


置き換えダイエット食としての条件、すべて満たしてくれていると
思うんです。





ソイドルは大豆100％なので、味はどうなの？豆くさいのでは？と
気になる方も多いと思いますが、豆くささはほとんどありません。

食感はボソボソっとしていて、普通の麺のようにツルンとはしていませんが、
どんな麺料理に合わせても違和感がありません。


ちなみに私が好きな食べ方はパスタです。
ボソボソっとした麺なので、パスタのソースとよくからんで美味しい！！

ソイドルはレンジで3分で解凍している間に、市販のパスタソースを
鍋で温めれば、あっという間に完成します。









トマトソースのパスタでも、カルボナーラソースでも、オイル系でも
何でもよく合いますよ。
ソイドルのカロリーが103ｋａｃｌで、パスタソースもだいたい
100～200ｋｃａｌなので、合わせて300ｋｃａｌ以下に抑えられます。

ちなみに1日のうち1食をソイドルに置き換えると、翌日の体重は必ず
500ｇは減っています。ちょっと食べすぎて体重が増えてしまった、
そんな時はソイドルに置き換えることで、簡単に体重コントロールできます。


本気で置き換えダイエットやるのはもちろん、ちょっと増えた体重を
サクっと落としたい時にもソイドルは大活躍です。



お試しセットは7食入りで2066円（送料無料）です。



公式サイトはコチラ　＞　置き換えダイエット『ソイドル』

ソイドルのここがスゴイ！

ソイドル、おそばと塩焼きそばの麺に代用して食べてみましたが、

どちらも味はおいしく、腹持ちも良かったです。

今のところ、置き換えダイエット食としては文句なし。

さらにソイドルのいいところは、大豆100％で作られているので

栄養が満点なところだと思います。

ソイドルはうどん比べると、

　・たんぱく質　4倍以上

　・食物繊維　6倍以上

　・大豆イソフラボンは絹ごし豆腐1丁分

これだけの栄養を摂ることができます。

それでいてカロリーも糖質も大幅カットしてくれるので

ダイエット中には心強いアイテムですよね。

ダイエット中でも麺料理が楽しめる！なんて、今までの

ダイエットでは、考えられないですからねぇ・・・・

ソイドルのホームページに、ソイドルを使ったレシピも多数公開されて

いるので、次はオシャレで、おいしそうなパスタを作ってみようと思います。

公式サイトはコチラ　＞　置き換えダイエット『ソイドル』 　

ソイドル、塩焼きそば風にして食べてみました

ソイドル、今回は塩焼きそば風にして食べてみました。

見た目は地味ですが（笑）、味は抜群においしかったです！！

＜ソイドル、塩焼きそばレシピ・作り方＞

・ソイドルをレンジで3分加熱する（解凍）

・フライパンでニラを炒め、解凍したソイドルを加える

・中華だし、塩少々で味付け、最後にゴマ油を2滴加える

たったこれだけで、おいしい塩焼きそばの完成です。

この塩焼きそば、ソイドル、ニラ、ごま油2滴、調味料だけしか使ってないので、

恐らくカロリーは150ｋｃａｌ以下だと思います。

大好きな塩焼きそばが、こんなに低カロリーで食べられるなんて、

うれしすぎます！！

ちなみに、焼きそばをインスタントのカップ麺で食べると、

カロリーは、余裕で500ｋｃａｌ超え！！

もう、ソイドルさまさまですね。

カロリーは低い、味はおいしい、栄養満点、簡単に作れる。

ダイエット食としてはもちろん、自炊がめんどうな一人暮らしにも助かるアイテムです。

初めての方は7食入り1960円（送料無料）のお試しセットがお得ですよ

公式サイトはコチラ　＞　置き換えダイエット『ソイドル』