油（脂）ぬき生活、
4か月が経ちました。
だいぶ慣れてきましたが、
やっぱり体は、肉などを欲しているようです。
そりゃ本音を言えば
トンカツとかカツカレーとかハンバーグとか
焼肉とかスパゲッティとかケーキとか
食べたい(笑)
けれど
毎食、ものすごくヘルシーだし
今までためた悪い脂もすべて抜けていきそうな感じです(^^)
「食」の大切さを日々感じています。
そういえば「食」という漢字は
「人」を「良くする」
と書きますね
毎日食べるものですから
そりゃ大事ですよね。
また、
食べるものだけじゃなくて
食べる時の「気持ち」
も大事。
しっかり感謝して食べるとか
大好きな人たちと食べるとか。
「食」について
こんなに真剣に考えたことなかったなぁ
双雲＠人を良くする存在でありたい。
カルボナーラばかり注文するな―双雲流自分への小言/武田 双雲
￥1,260
Amazon.co.jp