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2009-11-22 06:16:00

ネガティブな感情とうまくつきあう方法

テーマ:ブログ

怒ってはいけない。
恨んではいけない。
疑ってはいけない。
否定してはいけない。

僕らは子供の頃から、
このようなことを植え付けられました。

真面目で誠実な人ほど、
より強く思っている傾向にあります。

確かに

ネガティブな感情は、
人生において、あまりよろしくない影響を与えます。

しかし、

実際に、心の中に
ネガティブな感情があるのに

「いや、ダメだ」

と「倫理」で押さえ込んだところで、

事実としてそこに在るネガティブな感情はどうなるのでしょうか。

「疑ってはいけない。
でも疑ってしまう。
絶対、疑わない
あーまた疑ってしまった」

とグラグラと揺れまくり(TωT)

「疑ってはいけない」というのは、

「疑う心」にフタをしただけで、
決して消えたわけではありません。

それをフタをしたまま溜めておくと、
後で、爆発しちゃう(iДi)

爆発したら、
色んなあまりよろしくない現象を
どんどん引き起こしてしまいます。

だから、

今、明らかにトラブルが多い人は、
フタをしている感情に気付いた方がいいかもしれません。
(心理カウンセラー等の専門家に相談した方がいいかも)


では、

どのように考えればいいのでしょうか。


次回、わかりやすく一緒に考えていきましょう('-^*)/



双雲@今日は書三昧



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2009-11-21 06:04:36

病気にならないために

テーマ:ブログ
「病気」って言葉。

ふと考えると

「病体」でもいいような気がするけど

やっぱり

「気」なんだなー

僕は人間の免疫システムに
一時期つよい興味があって
色んな書物を調べました。

人間の周りには常に、
数えきれないくらいの「敵」がいるんですって( p_q)

そのものすごい数の敵が
常に体中に侵入してくる。

まずは
敵か味方かをジャッジする係(細胞)がいて、
もし敵だとわかったら
バクバクその敵を食べてくれる係もいたりし、

とにかく想像を超える
複雑な「システム」が日々作動していたりして。


気持ちにゆとりがある時とか、
そんないい感じの時は

システムが正常に作動している

「気」の流れがいいから

でも

ゆとりがなくなったり、
気が乱れてくると

システムが「エラー」を起こし始める

係がさぼったり
係が反抗したり
モチベーションが低下するので

敵が、どんどん侵入してきては、
体内で勝利をおさめていく。

咳をしたりくしゃみをしたり
鼻水を出したり熱を出したりして

何とか抵抗するが
敵は体内で暴れる。


逆に


「気」が満ちてる時は

システムが完璧に作動するので
体内はものすごい調和状態になる。

最高のバランスを保つことが可能となる。

気が満たされるためには、

やはり
運動したり
バランスのとれた食事だったり

そして

何よりも

楽しむこと。
感謝すること。

そんなことが大切なんじゃないかな


双雲@

気をぬくな、俺

力を抜け、俺


いよいよ鎌倉での双雲公演
武田双雲観たことあるか」のチケットが発売開始となっております(^-^)/

あとすみません、
上機嫌カレンダーが品切れになっていますが、
ちょっとお待ち頂ければ入荷可能とのことです






武田双雲の上機嫌カレンダー2010/武田双雲

¥1,575
Amazon.co.jp

2009-11-20 20:51:40

早すぎるクリスマス

テーマ:ブログ
書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』-DVC00004.jpg

街はすでにクリスマスな世界なわけで。


僕「今年はサンタさんに何頼む?」


息子いはく
「のりまきレストランっておもちゃを頼むの


あと


パパとママがもっとなかよくなりますように

って頼むんだぁ」


僕「(T_T)」



双雲@いつかのメリークリスマス(Bz)最高
2009-11-20 06:40:42

お金がないからと言って。

テーマ:ブログ

お金がないからと言って何もしない人は
お金があっても何もできない ー小林一三(実業家)


この言葉は、色んな応用ができます(^∇^)

才能がないからと言って何もしない人は
才能があっても何もできない

センスがないからと言って何もしない人は
センスがあっても何もできない

環境に恵まれないからと言って何もしない人は
環境に恵まれても何もできない


予算が少ないからできない
上司がわかってくれないから
親がわかってくれないから
もう年だから


できない理由を見つけては、

「ほらね」

言った通りでしょう。って
なぜか本人が少し勝ち誇る(笑)


僕もいつのまにか
そういう思考になってる時があります。


「なぜ無理なのか」
を必死にプレゼンしても何の意味もないのに。。。


「どうやったらできるのか」

という問いへ変化させていく。


例えば

お金があるからできない。

→ お金がないからこそできること

といった思考に変えるだけで

行動も結果も
大幅に変わります



なぜブログでは
僕が言いたい事があまり伝わらないのだろう



間違った

どうやったらもっと
みんなに僕の言いたいことが伝わるのだろう


双雲@文章力をつけるか、
傷つけることを恐れずに
遠慮せずにストレートにぶつかっていくか

うーん

試行錯誤しながら
やっていくしかないですなぁ(;´Д`)ノ

2009-11-19 16:55:44

双雲書「和」

テーマ:ブログ
書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』-DVC00003.jpg

パフォーマンス終了(^O^)

抽選で当たった方々皆さんすごく温かくて

楽しくできましたp(^^)q

書&トーク
フラワーアレンジメント正海さんとのコラボレーション
(写真の二人は正海さん親子)


双雲@熊本弁の方がベシャリがスムージー
今からダッシュで羽田に向かいます(^O^)
2009-11-19 13:42:08

メロンどアップ

テーマ:ブログ
書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』-DVC00001.jpg

くまもとの
収穫祭イベントだけに


地産地消メロンを頂きました(^O^)/


どアップ撮影すると
メロンって惑星みたい(笑)


双雲@くまもと万歳o(^-^)o
2009-11-19 06:48:10

楽しむ心

テーマ:ブログ
書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』-DVC00006.jpg

おはようございます(^O^)/

今日は日帰りで熊本にてパフォーマンス(☆_☆)
(くまもと秋の収穫祭)


朝とても早く

出かける時
朝一文字「楽」を書いたにも
関わらず
あまりテンション上がらないまま駅まで歩いてたら


釣り人たちが
ものすげー「楽」オーラ出しまくりで


釣り人たち見たら




もっと楽しもう


ってテンションアップばい(>_<)


釣り人たちは

能動的に
自発的に

自ら
早起きしてるから強かとよ


双雲@たのしむばい
2009-11-18 14:12:06

松本響心個展

テーマ:ブログ
書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』-DVC00004.jpg


たまたまタイミングが合って書道家、松本響心さんの個展にお邪魔しました。


生徒さんでもあるのですが枠を超えるパワーでその拡がりに驚きと勇気を頂きました


書を通して心が通じる喜び(^O^)


互いの成長の喜び(^O^)



藤沢にあるecomoにて今月いっぱい


書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』-DVC00005.jpg
2009-11-18 07:37:17

夢の書

テーマ:ブログ
書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』-DVC00400.jpg


おはようございます(^O^)/

朝から書三昧(^O^)
集中の後は
清々しい気持ちです。


朝書きたて
ほやほやの
新鮮な「夢」を
世界中の皆さんに届けます。(額は携帯機能)


丁寧に
みんなの夢が叶うことをイメージしながら
心こめて書きましたp(^^)q

双雲@念は必ず届くんだ
2009-11-17 15:24:21

夢の力2

テーマ:ブログ

夢を持っても
持たなくても

同じく

現実は厳しいっす(iДi)


だったら
夢を持った方が

同じ苦しみでも
パワーで乗り切れる。

それほど
夢はパワーをもたらしてくれます。



このブログを読んでいる方で
夢を追いかけている方へ


なかなかうまくいかなくて、
気持ちが折れそうになることもあると思います。

結果が出ず焦っていると思います。
人が冷たく感じることもあると思います。

多くの困難を前に立ちすくむこともあると思います。
悔しい思いもたくさんあると思います。

どうしでも辛い時は、
休んでもいいと思います。
諦めたければ諦めていいと思います。

でも
やっぱり

諦めきれない
まだパワーが残っている
としたら

自分のペースでいいので
進み続けてみて下さい。

必ず

途中で光が差し込みます。

必ず。




夢の持ち方、
夢の見つけ方については

今までも
熱く語ってきましたが、
これからも
色んな角度から語っていきます(*^▽^*)


双雲@「ふん、夢なんて。」

と思っている人は

たぶん
「夢の捉え方」

が僕とは違うんだろうなー

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