答えはもうタイトルでバレバレですね(笑)
そう、
「ガッツポーズ」
誰にも褒められないなら、
自分で褒めてしまえという作戦です(>_<)
言葉で褒めるとなんだか恥ずかしいし、
自分で言っているとバカらしくなってくる。
だから、ガッツポーズはいいんです。
しかも、ちっちゃなことでいいんです
例えば
いつもより上機嫌でいれたとか
いつもよりよく噛んで食べれたとか
1kgのダイエットに成功したとか
怖い上司に意見が言えたとか。
何でもいい。
とにかくいっぱいガッツポーズをすると、
いや
せめて1日1回やれば
1年で３６５ガッツなわけです
365ガッツもやれば、
おのずと自信もついてくるわけです。
みんなもやりませんか
３６５ガッツ。
ただ、人が周りにいないことを確認してくださいね(^^)