スタンディングランジ

今日は、いつものジムに行って参りました。
病院は、休みなのでトレーニングのみですね(^-^)

前々から理学療法士さんにスタンディングランジは、やっていいと言われていたので今回、はじめてやりました。






だいぶ装具付きですが左足に乗せれるようになってきています。

家では、装具を外して歩いています。
歩くのがうまくなってきてます(笑)



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