こんばんは。
何時もお越しいただきましてありがとうございますo(^-^)
今日は、エネルギーと意識（思考）の結びつきが大きいと言う話の続きです。
この世の中には、色んなエネルギーが渦巻いています。
自分にとって良いエネルギーもあれば、
悪いのもあります...φ(ω￣*)
それは、自分の周りだけではなく、内側にも...φ(ωﾟ*;;)
周りのエネルギーを変えるには、
凄く大きな力が求められます｡｡｡
エネルギーの質を変えるのも難しいです。
何か大きな変化(心や身体)が必要です。
しかし、自分のエネルギーの流れは比較的簡単に変えることができます...φ(ωΦ*)
それは!!?
意識を変えることです...φ(ω^*)
逆に言えば、意識を変えないと変わらないのです。
思考は現実化する
と言われています。
普段、考えてる事がそのまま影響します。
普段からマイナスに考えるのを止める必要があります。
とは言え、いきなりは難しいですが...φ(ωT*)
僕がしてるのは、
って大切な友達から教えてもらったのですが...φ(ω^(笑)
落ち込んだ時に、どんな事でも紙に書いて自分の感情を理解する事です。
そして、それを手放した後にできた空間を
、楽しい事やワクワクする事を考えて埋めていきます。
自己分析 (自分を観察) して気持ちが上がるイメージを覚えておく。
音楽や心の休まる場所等、自分で発散して気持ちを変える方法を知っておく。
昔はバイクや車でした...φ(ω☆*)
めっちゃスッキリしましたから(笑)
体力も使うからヘトヘトになるので、グッスリ寝れます...φ(ω^(笑)
最近は音楽ですね～
歌うのも好きやし、楽器の音色にも癒されます(*´▽｀*)
このように
落ち込んだ時にこそ、
意識して気持ちの上がるイメージを創る。
最初は難しいかもしれませんが...φ(ωﾟ*;;)
一度、試してみてください...φ(ω^*)
今日もお読みいただきましてありがとうございます～
感謝しております(*´▽｀*)
何時もお越しいただきましてありがとうございますo(^-^)
今日は、エネルギーと意識（思考）の結びつきが大きいと言う話の続きです。
この世の中には、色んなエネルギーが渦巻いています。
自分にとって良いエネルギーもあれば、
悪いのもあります...φ(ω￣*)
それは、自分の周りだけではなく、内側にも...φ(ωﾟ*;;)
周りのエネルギーを変えるには、
凄く大きな力が求められます｡｡｡
エネルギーの質を変えるのも難しいです。
何か大きな変化(心や身体)が必要です。
しかし、自分のエネルギーの流れは比較的簡単に変えることができます...φ(ωΦ*)
それは!!?
意識を変えることです...φ(ω^*)
逆に言えば、意識を変えないと変わらないのです。
思考は現実化する
と言われています。
普段、考えてる事がそのまま影響します。
普段からマイナスに考えるのを止める必要があります。
とは言え、いきなりは難しいですが...φ(ωT*)
僕がしてるのは、
って大切な友達から教えてもらったのですが...φ(ω^(笑)
落ち込んだ時に、どんな事でも紙に書いて自分の感情を理解する事です。
そして、それを手放した後にできた空間を
、楽しい事やワクワクする事を考えて埋めていきます。
自己分析 (自分を観察) して気持ちが上がるイメージを覚えておく。
音楽や心の休まる場所等、自分で発散して気持ちを変える方法を知っておく。
昔はバイクや車でした...φ(ω☆*)
めっちゃスッキリしましたから(笑)
体力も使うからヘトヘトになるので、グッスリ寝れます...φ(ω^(笑)
最近は音楽ですね～
歌うのも好きやし、楽器の音色にも癒されます(*´▽｀*)
このように
落ち込んだ時にこそ、
意識して気持ちの上がるイメージを創る。
最初は難しいかもしれませんが...φ(ωﾟ*;;)
一度、試してみてください...φ(ω^*)
今日もお読みいただきましてありがとうございます～
感謝しております(*´▽｀*)