スムージー17　睡蓮（レンコン）

これはどちらかというとマクロビ的ドリンクかなふたば

根菜野菜のレンコンを使ったスムージー。
リンゴと相性もよさそうだし。。。ニコニコ

レンコンは利尿作用があり、体内の余分な
ナトリウムの排出を促してくれるカリウムが
豊富。むくみ解消などにも良いねクローバー






材料はこれだけ。。。水を加えてできあがり。
ほんとに～？？
少々心配になってきましたが。。。あせる


スムージー17　「睡蓮」

大根的な感じ。。。
お醤油かけて食べたい感じですが。。。あせる

お味の方は。。。もっと甘みの強いリンゴを
使った方が味が引き立つのかも。。。ショック！