スムージー15 魔女のゴマ（かぼちゃ）

かぼちゃとねり黒ゴマを使った「魔女のゴマ」
なんだか名前が素敵？なスムージー

飲んだら魔法にかかってしまいそうな気がする
けど、体をあたためてくれる根菜系なので
陰性にかたよっていたカラダにアプローチして
くれそう




カボチャは電子レンジでチンするか、ゆでて、
皮はとってから使う。（1杯分は2切れくらいでＯＫ）


あとはこれにねり黒ゴマ（小さじ１くらい）と豆乳を
まぜてミキサーにかければ出来上がり～！

黒ゴマはほんのり甘さを加えた黒ゴマペースト
ジャムを使いました
あるものを使っちゃいましょ～！


ちょっと、魔女というより悪魔な感じの色に
なってしまった
ゴマ入れすぎたかな～？

カボチャの色がどっかに消えた。。。
ま、いっか。。。


スムージー15　「魔女（悪魔）のゴマ」