CRYSTAL LIFE（クリスタル ライフ）
ルームスタイリスト・プロ
整理収納アドバイザー
キレイデザイン学(ISD個性心理学）インストラクター
の小笠原かおりです。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
今日まで夏期休業。
明日から、カウンセリングや勉強会など続きます。
…でも、明日の台風心配です。
今週はお休みを取ってたお陰で、
ホットヨガに3回行けました
週3回行けたら、万々歳＼(^o^)／
通ってるのはホットヨガといえば・・・の
ラバ（LAVA）です。
入会して2年位♪
こんなに暑いのにわざわざ熱いところに行くなんて
とも言われることもあるけれど、
ホットヨガで汗だくになった後の爽快感は溜まらないのです。
カラダの毒が全部出きった気分(笑)
内からキレイになったーって感じ。
信じられない位汗かくし、
心地よい疲れもイイのです
カラダだけでなく、ココロもリフレッシュ
ゆっくり呼吸…
深く呼吸…
って、家にいるとなかなか出来なくて
特に息子たちがいると(笑)
宿題、早くやればいいのに・・・
いつになったら、やるのかなぁ・・・
って、言葉に出さないようにしても、考えてるだけでも呼吸が浅くなってると思うし。(笑)
なので、
ホットヨガで集中して自分のココロと向き合う時間がとっても大切。
プログラムによっては、ハードだったりもしますが。
今週は、
骨盤矯正ヨガ
ハタヨガビギナーお腹引き締めヨガ
を受けました。
今日は、腹式呼吸しながらヨガしたので、お腹が筋肉痛になりそうです。
さっき見た、ホットヨガLAVAの広告。
女性に大人気のホットヨガ。
心身をクレンジングして、一歩進んだ女性へ。
デトックスとは聞くけど、
心身をクレンジング
って、とっても新鮮
今日もお読みいただきありがとうございます。
お手数ですが、応援のワンクリック
お願いいたします 。
励みになります。
にほんブログ村
バースデーカラー診断、募集中。詳細はコチラ♪ 8/27（土）ISD個性心理学アドバイザー講座
お問い合わせ・お申込みはこちら9/5（月）ハッピーを呼ぶ部屋づくり
～本気のお片づけレッスン5dayコース・リビング編～
9/10（土）キレイデザイン学アドバイザー講座
お問い合わせ。お申込みはこちら9/14（水）練りきりレッスン（前田恵美先生）
お問い合わせ・キャンセル待ち受付中 ９名様満席 9/21（水）グルーデコレッスン（多田ミカ先生）
お問い合わせ・お申込みはこちら 7名様 残席２9/28（水）１dayショップ・キレイデザイン学ＩＳＤ個性心理学診断
詳細・お申込みはこちら11/5（土）横浜ウーマンビジネスフェスタ・よこはマルシェ出展
（パシフィコ横浜）
～誕生日で女性起業家の悩み解決～
ブランドカラー診断+キレイデザイン学をビジネスに生かす導入体験
http://www.network-wobizfesta.yokohama/
11/24（木）鎌倉ママスクール・整理収納セミナー
詳細・お申込みはこちら11/27（日）上大岡ゆるり・服選びが楽しくなるクローゼットセミナー
ホームページ
サービスメニュー 
自宅講座・資格取得講座・セミナー
メルマガ登録
お問い合わせ・お申込み