食育の学び→ランチ→ホットヨガ☆

今日もアクティブスケジュールでした(*^^*)
午前中は健康&食育の学び。
味覚のことや、栄養素、油のことなど色々と!!

その後、母とランチ♪
写真は、2人のが混ざってますが、ボリュームありすぎて残してしまいました(;_;)
美味しかったけど。

夕方からはホットヨガ。
今日はリンパ+ヨガコースで、いつもよりさらに高い温度でやりましたよ～。
前半はリンパマッサージのみなのにもう汗だく!!

さ～て、明日はお子さま連れの自宅セミナー。
楽しみ～!!
気を付けてお越しくださいませ☆