今月のみどりのエッセンス研究会は「安眠ハーブ」でした。
ハーブティーはマージョラムやカモミール等、香り高いハーブの
組み合わせでまったりと。。。
実習ではハーブと麦のアイピロー兼ホットパックを作りました。
材料を量り香り袋を二つ作り内布にいれて糸でまつります。
少し水で湿らせレンジで温め、目の上や首肩などに
ぽかぽかのホットパック。気持ちいいですよ～
又、ふだんはリネンのカバーに入れてアイピローとして
枕元に置いて香りに包まれておやすみください。
◎アイピロー兼ホットパック作り
ご要望がありワークショップ開催します。
３月３１日(土) １０時～１２時 参加費 ２５００円
