岩盤浴

こんにちは。
一回で肩こりスッキリ！カキラの伝道師森智子です

新月に始めると良いことのひとつに〈岩・盤・浴〉！

なぜなら岩盤浴はデトックス効果が高いから

新月はデトックス期でしたからね
（詳細は～月のリズムで美しくなる～読んでね）

そして岩盤浴の魅力は、しんどい運動しなくても汗を思いっきりかけるところ、しかも寝てるだけで(笑)

それに、びっしょり汗をかいたら…なんだか痩せた感じがしませんか？

そうなんです！〈痩せた感じ〉じゃなくて実際、痩せやすい身体へと体質改善までもできるのです

その体質改善のポイントは、岩盤浴では〈良い汗〉がかけるから

汗には実は良い汗と悪い汗があるんですよ

良い汗はさらさらっとした小粒の汗

悪い汗はベトベトした大粒の汗、更に臭いがするのも悪い汗

あなたはどっち？　良い汗かけてますか

でも大・丈・夫♪

最初は悪い汗をかいていても、岩盤浴にはいることで汗腺が鍛えられて良い汗がかけるようになるんですよ

良い汗をかく

身体の循環がよくなる

代謝アップ

身体の中の排出と浄化ができる

肌がキレイになる
痩せやすい身体になる

というワケです

その！岩盤浴の中でカキラのレッスンをしています

カキラの効果は背骨の歪みを整え、関節、筋肉をほぐして身体を楽にしていきます（詳しくカキラはこちらへ）

身体の歪みを整えることは【やせボタンをオンにする】ということ

歪みを整え骨格が正しく整うと全身がバランスよく動き脂肪も燃えやすくなるのですヨ

岩盤浴の効果とカキラの効果のＷ効果・相乗効果で体質改善、歪みを整え痩せやすい身体をつくりませんか？

もちろん！筋肉もほぐしていくので、あなたのそのカチコチの肩こりもすっきり！楽になりますよ