たった1回で肩こりすっきりカキラと腸ほぐし快便セラピー/大阪

①便秘と下痢を腸から改善!もう薬に頼らない!優しいタッチの腸ほぐし腸マッサージで毎日快便。出す力、溜め込まない力をつけて自己免疫力もアップ。快便セラピー/大阪②背骨骨盤の歪みからからくる肩こり腰痛などの不調は自己整体タイプのエクササイズのカキラ/大阪で改善

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健康ボディケアセラピストの森智子です

 

 

あなたの健康を

足元から背骨から腸からメンテナンスしていきます

健康ボディケアセラピストの森智子です

 

 

肩書も新たに

 

 

と、いうことで名刺も新しくなりました

 

 

 

 

名刺作成で悩んだのが背景色

 

 

フェイスブックでご意見いただいたところ、たくさんの声をありがとうございます

 

 

ますます悩んじゃいましたが(笑)

 

 

すごーく参考になりました

 

 

他の候補の名刺はこちら

 

 

 

~黄緑・押しの声~

元気がでる

私らしい

 

 

~緑・押しの声~

健康に携わってるのが伝わる

コントラストが良く写真が映える

 

 

~ピンクの大きな花一輪・押しの声~

優しい雰囲気が伝わってくる(←名刺の雰囲気がですよー)

一番好き

 

 

~上下の花・押しの声~

パッとみて目をひいた

名刺として感じがいい

 

 

 

 

こんな素敵なご意見、ありがたすぎて本当に感謝の気持ちあふれそうなほど

 

 

しかし悩んじゃうでしょう(笑)

 

 

が、決め手は

 

 

名刺は初対面で渡すことが多いので《私》《森智子》の印象を残してもらえるがテーマで決めました。

 

 

花のイメージが先行しないよう何の形もない背景

 

 

何をしてるかよりも本人のイメージを自由に膨らましてもらえる背景

 

 

 

本当に参考になりました

 

 

ご協力本当にありがとうございます

 

 

 

 

そしてこれからもよろしくお願いいたします

 

 

 

※写真は私ではありません・・・あしからず

 

 

 

・-・-・-・-・  ・-・-・-・-・  ・-・-・-・-・

 

 

 

 


 

 

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いつでもどこでもカキラな毎日!

 

 

?カキラ?のあなたはこちらへ

 

 

いつでもどこでもなのであります 

 

 

 

アフロディーテの型

 

 

これは瀬戸内海に浮かぶとある島です

 

 

海をバックに気持ちよーくカキラしております

 

 

 

そのカキラ!只今ワンコインで体験できまーす

 

 

大阪・上新庄が近いあなたはチャンスですよー

 

 

開催日は10日(土)17日(土)24日(土)の3日間

 

 

15時からの各定員5名様迄

 

 

なのですが、10日(土)はなんと!7名様体験にお越し頂きました

 

 

定員オーバー御礼、ありがとうございます

 

 

 

 

■カキラを受けての感想■
●無理なく出来るところが良かったです
●気持ちよかった~バキバキだった体がスッキリしました
●身体がほぐれて肩こりがマシになったような!?
●ジワジワ汗をかけて気持ちよかった
●きつくないのに汗がでる。無理せずにできた
●ヨガとまた違う感じで予想していたのと違う部分あった。呼吸が止まってしまう感じがして呼吸の意識が大切だと感じた
●腰から背中にかけて楽になりました

 

 

皆さまありがとうございます

 

 

次回は17日(土)15時~24日(土)15時~です

 

 

 

≪肩こりすっきりワンコインdeカキラ体験会≫


 

【日時】

9月10日・17日・24日(土)

15時~16時

 

【料金】

ワンコイン⇒500円ぽっきり(通常2000円)

 

【住所】

大阪市東淀川区瑞光1-2-11阪口ビル2F

 

【最寄り駅】

阪急京都線上新庄駅・南口より徒歩1分

 

 

チェック♪スマホやパソコンで肩こりがひどい

 

チェック♪一日座りっぱなしで腰痛が最近ひどい

 

チェック♪秋バテ?なのか疲れやすい

 

チェック♪寝つきも悪い

 

チェック♪むくみが日常だ

 

チェック♪ダイエットしても効果がでない

 

チェック♪運動不足何とかしたいがしんどい運動はいやだ

 

チェック♪身体が硬いから長続きしない

 

 

チェック♪があるあなた!

 

ワンコインでカキラ体験できるチャンス

 

 

 

【用意するもの】

動きやすい服装

 

【連絡先】

06-4980-3641(リフリコ直通)

090-6238-6765(森智子)

 

【お申込み・お問い合わせはこちらへ】

 

 

 

 

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便秘と下痢を腸から改善!腸ほぐし快便セラピー

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あなたなら今ワンコインで何をします?


 

 

 

ボデイに使ってみませんか?

 

 

例えば肩コリ!

 

 

肩コリを500円ですっきりさせる方法をみつけるとか?(笑)

 

 

たった1回で肩こりすっきり!カキラの

 

 

ワンコイン体験会開催しまーす

 

 

 

 

秋バテが気になる9月の毎週土曜日は

 

 

身体の歪みを整える。

 

 

姿勢が良くなる。

 

 

そして肩こりがすっきりする自己整体タイプのエクササイズ

 

 

KaQiLa~カキラ~を

 

 

ワンコインで体験してみませんか?

 

 

カキラって何?のあなたもこの機会に体験してみてくださいね

 

 

カキラって何?のあなたはこちらへ

 

 

 

場所は大阪・上新庄駅徒歩1分のところにあります

 

女性専用ボディメイクスタジオ≪リフリコ≫です

 

 

 

 

チェック♪スマホやパソコンで肩こりがひどい

 

チェック♪一日座りっぱなしで腰痛が最近ひどい

 

チェック♪秋バテ?なのか疲れやすい

 

チェック♪寝つきも悪い

 

チェック♪むくみが日常だ

 

チェック♪ダイエットしても効果がでない

 

チェック♪運動不足何とかしたいがしんどい運動はいやだ

 

チェック♪身体が硬いから長続きしない

 

 

チェック♪があるあなた!

 

ワンコインでカキラ体験してみませんか?

 

 

≪肩こりすっきりワンコインdeカキラ体験会≫


 

【日時】

9月10日・17日・24日(土)

15時~16時

 

【料金】

ワンコイン⇒500円ぽっきり(通常2000円)

 

【住所】

大阪市東淀川区瑞光1-2-11阪口ビル2F

 

 

【最寄り駅】

阪急京都線上新庄駅・南口より徒歩1分

 

【用意するもの】

動きやすい服装

 

【連絡先】

06-4980-3641(リフリコ直通)

090-6238-6765(森智子)

 

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秋バテしてませんか?

 

 

今年の夏は暑かった~

 

 

ようやく気候も落ち着き始めたかな、と、思いきや

 

 

なんだか倦怠感

 

 

やる気がでない

 

 

なーんてことはないですか?

 

 

 

 

9月のこの時期のこの倦怠感の正体は・・・実は秋バテ!

 

 

あせる夏の疲れが残っていたり

 

 

あせる温度差で自立神経が乱れてたり

 

 

あせる身体が内臓からすっかり冷え切っていたり

 

 

こんなことが原因で起こる秋バテ

 

 

あなたは大丈夫?

 

 

 

 

こんな時期こそ基本の生活

 

 

合格睡眠をしっかりとる

 

 

合格入浴でカラダの疲れをしっかりおとす

 

 

合格適度な運動で血行を良くする

 

 

ちょっと意識してしてみませんか?

 

 

 

 

そこで、頑張らないエクササイズ・カキラ

 

 

カキラは背骨を整えるることで自律神経のバランスを整えます

 

 

そして血液循環も良くなり

 

 

またカキラをした夜はぐっすり深い睡眠がとれる!なーんて声たくさんいただいてますヨ

 

 

せっかく気候のいい秋なんだから

 

 

秋バテを解消して秋の味覚を楽しんだり、あっちこっち出かけたり旅したり

 

 

秋ならではの楽しみを堪能しましょう

 

 

※カキラって何?のあなたはこちらへ

 

 

 

 

 

森智子のカキラが体験できる場所

 

 

 

岩盤浴でカキラ

 

 

 

 

 

メッセージお申込み・お問い合せはこちら

 

 

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便秘と下痢を腸から改善!腸ほぐし快便セラピー

(大阪・福島/天満橋)

 

 

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なんだかしんどい

 
 
元気ない
 
 
やる気でない
 
 
・・・
 
 
って実はこれ
 
 
まさかの子供たちの《つぶやき》なのだ
 
 
 
パソコンにゲーム、勉強漬けの毎日で子供たちの姿勢が猫背状態!!
 
 
 
姿勢が子供たちのやる気をうばってるのだったー
 
 
 
そこで、子供たちの猫背改善!姿育(シイク)体操 なのです
 
 
 
姿勢を正して元気いっぱになろう
 
 
さあ!一緒に踊りましょう~ルンルン
 
 
 
下矢印下矢印下矢印
 
 

 
AsMama 子育て応援フェスタin大阪、野田阪神ウイステにて
 
 
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今、子供たちの姿勢が危ない!成長期の猫背はあかんよ
 
 
といきなり関西弁で警鐘しちゃいましたが
 
 
でも、本当に子供たちの成長期の姿勢って本当に大事なんですよ
 
 
大人の猫背とは意味が違うの
 
 
スマホやゲーム、塾で勉強と
 
 
外でカラダを作る機会が少ない上に猫背姿勢になる環境の中の今の子供たち
 
 
 
姿勢が悪くなると
 
 
チェック♪集中力がなくなる右矢印授業中に机に頬ずえついてしまう
 
チェック♪やる気根気の低下右矢印学力も低下
 
 
チェック♪運動能力の低下
 
チェック♪視力の低下
 
 
チェック♪大人なみに頭痛や肩こり、体調不良
 
 
このまま放置は絶対だめー
 
 
ってことで、子供たちの姿勢改善!姿育体操をこちらで行ってきましたよ~
 
 
ママの子育て応援フェアin野田阪神(ウイステ)
 
image
 
姿勢が良くなる!姿育体操
 
image
 
子供たちも大人の皆さんも一緒に姿育(シイク)体操
 
 
image
 
 
一緒に姿育体操に参加くださったママさん、僕と私たち
 
 
ありがとうございます
 
 
 
姿勢は1回の体操でがっつり直してしまうものではなく
 
 
振付を覚えていく練習の繰り返しの中で姿勢がどんどん良くなる
 
 
ようにつくられてます
 
 
身体つくりは継続が大事!
 
 
日常の癖や生活が猫背を作ってるのだからね
 
 
 
子供たちの猫背改善!姿育体操教室は下矢印
 
 
 

 

 

ラブレターお問い合わせはこちらへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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猫背改善!子供たちもパパもママもみんなで姿育体操!

 

 

姿勢って本当に大切!

 

 

見た目が変わるのはもちろんだけど

 

 

気になる肩こり!腰痛、片頭痛も

 

 

姿勢がかわれば、すっきり解消することだって大いにあり

 

 

猫背は内臓圧迫から胃腸の調子にも大きくかかわりあり

 

 

あなたの便秘も猫背改善で解消されるかも!

 

 

それに最近疲れやすい・・・!これも猫背が原因かも

 

 

しかも!猫背は大人だけの問題じゃないのだ

 

 

今やパソコン、ゲーム、頑張る勉強で

 

 

子供たちが!

 

 

猫背の子供たちがふえている~!!

 

 

あなたのお子さんは大丈夫?

 

 

 

 

でも大丈夫!

 

 

パパとママも一緒に子供たちの猫背改善!姿育体操が

 

 

コチラで体験できますよ

 

 

【子育て応援フェア】in野田阪神ウイステ

 

 

 

姿勢体操は15時10分~です

 

 

8月21日日曜日!11時~16時

 

入場無料

 

 

お待ちしてます音譜

 

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いやぁ~今年の夏はこれでもか!夏ー

 

 

人生で1番の猛暑なんじゃない?なんてね?

 

 

睡眠とれてますか?

 

 

 

チェック♪なかなか寝付けない

 

チェック♪なんだかけだるい

 

チェック♪やる気がおこらない

 

チェック♪腰が重い

 

チェック♪肩もいつもよりカチコチ

 

 

うわぁ~チェックだらけ?

 

 

まさに それは夏・バ・テの症状

 

 

食欲も落ちて・・ダイエットだ!!なんて駄目よダメダメ(←古い!)

 

 

季節の変り目にガクっときちゃいますからね

 

 

そんな夏バテの症状には背骨のケアがおすすめ

 

 

背骨には経絡やらカラダ全体を調整してくれる自律神経やらが走ってるからね

 

 

外は連日35度の猛暑

 

 

内はガンガンクーラー

 

 

体が暑さ寒さのあまりなギャップに体温調節がしっかりできなくなって自律神経のバランスが乱れしまうのが夏バテの症状なんですよ

 

 

背骨をケアして自律神経を調整

 

 

倦怠感や不眠、胃腸の重さや肩こりなど、そのままにしてないで、すっきりしちゃいましょう!

 

 

カキラは背骨の関節を整えカラダの機能を改善して楽にしていきます

 

 

つまり

 

 

・ンセツ(関節)

 

・キノウカイゼン(機能改善)

 

・クになる(楽になる)

 

 

だからカキラなのです

 

※もっと詳しくカキラとは?こちらへ

 

 

しかも頑張らないエクササイズだから夏バテで気だるくても大丈夫!

 

 

しんどーい、と、うなってるあなた

 

 

カキラで背骨ケアしましょう 

 

 

あなたの最寄りのレッスン場所はどちらですか?

 

 

上新庄で夏バテ解消のカキラ!

 

 

《ボディメイクスタジオ・リフリコ》

 

 

虹リフリコでカキラの詳細はこちら

 

 

【日時】

 

毎週:月曜日・18時30分~/20時~

(各60分)

 

ラブレターお申込み・お問い合せはこちら

 

【連絡先】

090-6238-6765森智子

 

 

 大阪淡路カキラで姿勢改善!肩こりもすっきり!

 

【日時】

 

(火)11時~12時

(水)12時半~13時半(寝カキラの日)

(木)17時半~18時半

 

※寝カキラは寝姿勢でエクササイズです

 

 

虹大阪淡路カキラの詳細はこちらへ

 

 

ラブレターお申込み・お問い合せはこちら

 

【連絡先】

090-6238-6765森智子

 

 

 

万博おゆばの岩盤カキラ

 

 

【日時】

 

(木)10時半~11時15分

 

 

虹万博おゆば詳細記事はこちらへ

 

※万博おゆばのHPはこちらへ

 

 

ラブレターお申込み・お問い合せはこちら

 

【連絡先】

090-6238-6765(森智子 )

06-6816-2600(万博おゆば直通)

 

 

岩盤カキラ

西中島南方プレシャスストーン

 

 

【日時】

 

モーニングカキラ

(水)10時~11時

 

 

ラブレターお申込み・お問い合せはこちら

 

 

 

【連絡先】

090-6238-6765(森智子)

06-6305-1441(プレシャスストーン直通)

 

※要予約制です

(前日までのご予約です)

 

虹記事詳細はこちらへ

 

【プレシャスストーン㏋はこちら】

 

 

HOTカキラ
Vivo bearsi(ヴィーボ ベアルシィ)豊中店


【場所】


豊中市岡上の町2丁目1-1とよなかハートパレット5F

【最寄駅】


阪急宝塚線豊中駅徒歩5分

 


【日時】


(木)20時~21時

 

 

【特徴】

 

手ぶらで行ける

バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット・シャンプー・化粧品はすべて用意あり

※ホットカキラ上下着とお水はご持参くださいね

(水素水あり毎月¥1080円で組み放題飲み放題)

 

詳細はHPで確認できます

 

 

 

ラブレターお申込み・お問い合せはこちら

 

【ご予約お問い合わせ】

06-6848-8300(店舗直通)

090-6238-6765(森智子)

 

 

 

頑張るママの肩こりすっきり&

ベビーチャイルドマッサージ(コラボレッスン)

 

 

【場所】

 

長岡京市八ガ丘3丁目きまぐれCAFEぽちゃな2F

 

 

【最寄駅】

 

阪急京都線・長岡天神駅 セブン通り徒歩10分

 

 

【日時】

 

毎月第一水曜日10時~11時15分頃

ランチ会あり

 

【持ち物】

 

ベビーマッサージでオイル使用のためバスタオル1枚

ママは動きやすい服装(カキラ時)

 

【定員】

 

限定6組様(兄弟参加も◎)

要予約制

 

ベビー&チャイルドマッサージ講師のだめぐみさんのblogで毎月のレッスンの様子確認できますよ~【こちらから】

 

【特徴】

マッサージ⇒ママの肩こりすっきりカキラ!⇒みんなでランチ会(ランチ代は別途)

ランチは体に優しい素材にこだわりもった《CAFEぽちゃな》さんの特性ランチです

 

 

ラブレターお申込み・お問い合せはこちら

 

【連絡先】

090-6238-6765森智子

 

 

向日市カキラは古民家でアットホームに


【最寄駅】


阪急京都線東向日駅徒歩10分
JR向日町徒歩10分
(※詳細はお問い合わせ後にお伝えいたします)

 


【場所】


向日市四ノ坪(トラッド学習教室)

 


【日時】


隔週(火)15時~16時/17時~18時

 

 

【詳細】
《ネコのトラもご一緒向日市カキラへ》

 

IMG_20150909_164448610.jpg

【お問い合わせ】

090-6238-6765(森智子)

 

 

 

フィットネスでカキラ!
南茨木ビック・エス

【最寄駅】


阪急京都線南茨木駅徒歩5分/大阪モノレール南茨木駅徒歩5分

 


【日時】


(木)12時40分~13時25分

 


【詳細】
料金・体験利用詳細は店舗HPで確認できます

【直通TEL】072-620-0480

 

 

ラブレターお申込み・お問い合せはこちら

 

 


フィットネスでカキラ!
コパンスポーツクラブ城陽

【最寄駅】


JR奈良線城陽駅徒歩5分


【日時】


(日)12時~13時

 


詳細】


店舗HPはこちらへ

【直通TEL】0774-55-6905

 

 

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夏!

 

 

 

灼熱の太陽の下で気になるのが・・・

 

 

日焼け?紫外線?

 

 

もちろんそうだけど、薄着からばれるカラダのライン・・・!

 

 

ノースリーブからはみ出る ぷにゅ腕!

 

 

これは問題だ!

 

 

ちょーっと そっぽ向いたら ぷにゅ腕になってるし(苦笑)

 

 

 

夏だからこそ引き締め!

 

夏だからこそダイエット!

 

 

 

でも・・・

 

 

食事制限はリバウンドも懸念

 

 

夏バテの心配もあるしね

 

 

運動!・・・っていってもしんどいのは御免だし・・・

 

  

 

なーんてあなた!(はいっ!私です)

 

 

岩盤浴は、い・か・が?

 

 

 

 

岩盤から発する遠赤外線の効果で

 

 

気持よく汗をかけ、老廃物や毒素を汗と一緒に排出し効果的なデトックスができる!

 


まさにダイエットにぴったり

 

 

また、身体を温めていくことで脂肪を燃焼する代謝を高めてくれるので

 

 

より痩せやすい体質に変えてくれる効果も期待できる!
 

 

しかも!(まだある!)

 

 

その岩盤浴の中で頑張らないエクササイズ・カキラなーんてい・か・が?

 

 

頑張らないからしんどくないの(笑)

 

カキラって何?のあなたはこちらへ

 

 

姿勢が整いカラダの引き締めに期待!

 

 

岩盤カキラでいい汗かいて代謝アップ!

 

 

音譜ハードな食事制限もなくしっかり脂肪燃焼しちゃいましょう

 

 

音譜ぷにゅ腕もひきしめ、おしゃれも楽しみましょう!

 

 

音譜ウエストやカラダのラインもきゅ!とさせて堂々と薄着も楽しんじゃいましょう!

 

 

 

ぷにゅ腕解消も夏のダイエットも岩盤カキラでしませんか?

 

 

 

岩盤浴とカキラがセットで体験できるのはこちらです

 

夏だ!ダイエットだ!岩盤カキラだ!

《万博おゆばの岩盤カキラ》

 

 

【住所】

大阪府吹田市千里万博公園11-11

 

【最寄り駅】

阪急千里線山田駅徒歩10分

大阪モノレール山田駅徒歩10分

 

【日時】

毎週木曜日10時30分~(45分)

 

【料金】

1200円(入浴料が別途750円あり)

※岩盤カキラのみの利用は不可なのです(入浴料要です)

岩盤浴チケット利用の場合は900円と入湯料

 

【お問い合わせ】

06-6816-2600 万博おゆば

 

【ご予約】

06-6816-2600 万博おゆば

 

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白髪って気になるー
 
 
白髪って自己主張?存在をとにかくアピールしてくるもんだから
 
 
やたら目立つ前髪に現れ
 
 
ふさふさと風に吹かれてみたりして
 
 
そんな姿を私に見せつけてくるー

 

 

白髪)私はここにいるのよ、ふふふ

 

私)・・・

 

 

そんな時にヘナしてみませんか?と、声がかかり

 

 

気軽に、ホント気軽に(笑)体験してみたのです

 

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ヘナ体験して衝撃だったのは

 
 
髪の毛は生きている!
 
 
いやっもちろんそうなのだけど、
 
 
ずい液が髪の毛までとおってるってこと。
 
 
髪から頭⇒顔⇒カラダ⇒手先足先までずい液が流れてる
 
髪はカラダの一部なのだ
 
 
っことは 今まで怖いことしてたんだ・・・!

 

 

 
そしてヘナ後の私はこちら
 
 
image
 
image
 
つやつや~と褒めていただき単純な私はご満悦(笑)
 
 
今回声をかけていただきお世話になったのはこの方
 
 
 
このかたは髪のプロですよ~
 
 
ヘナにも会社によっては配合も違ったり、もともとヘナの質が違ったり様々なんだそうです
 
 
 
ふふふ
 
 
これで白髪の自己主張もしばらく封印(笑)ふふふ

 

 

 

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