たった1回で肩こりすっきりカキラと腸ほぐし快便セラピー/大阪

①便秘と下痢を腸から改善!もう薬に頼らない!優しいタッチの腸ほぐし腸マッサージで毎日快便。出す力、溜め込まない力をつけて自己免疫力もアップ。快便セラピー/大阪②背骨骨盤の歪みからからくる肩こり腰痛などの不調は自己整体タイプのエクササイズのカキラ/大阪で改善


テーマ:

カミングアウトビックリマーク

(っていうほどじゃないけども)
 
 
実は私
 
 
遠〜い昔の話ですが、京都の観光バス勤務、観光バスガイドをしておりまして
 
 
つまりですね、ちょっぴり京都ネタ持ち合わせてたりします
 
 
そのですね、ちょっぴり詳しかったりします
 
 
京の町を歩いてると、突然、京都ネタ話し始め出したりもするのだったあせる(あっでも1人の時じゃないですよー)
 
 
そんなわけで
 
 
元京都バスガイドが薦める
 
 
《秋の京都、紅葉のいいところ》もみじ
 
 
しかもいってきましたよーの巻ー
 
 
(もう紅葉は終わったけど・・・)
 
 
 
 
まずは行って来ましたおすすめ①
 

《岩倉実相院》
 
 
ここはなんといっても床紅葉が感動もの
 
 
※床紅葉は写真撮影禁止なので、実相院HPで見てみてね
 
 
まずは入り口の紅葉もみじ
 
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こちらは落ち紅葉(!?)です
 
 
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こちらは実相院の庭園
 
 
私は何気な苔うさぎに惚れ惚れ
 
 
 
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さて京都小ネタその①
 
 
岩倉と聞いてだれかを思い出しませんか?
 
 
そう!岩倉具視!500円札のあの方です
(それより500円札って知ってます?)
 
 
 
実は岩倉の地名は岩倉具視が住んでたところから岩倉になったのですよ
 
 
 
 
 
続いては額縁庭園が素敵な大原の《宝泉院》
 
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額縁庭園を見ながらお抹茶と和菓子がいただける、贅沢なひと時がたまらない
 
 
1人でほっこり訪れ、のんびりするのもい~い感じ
 
 
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この樹木は樹齢700年!なんだそうです。凄い
 
 
700年前というと、1300年頃だから、鎌倉時代末期
 
 
ん~武家社会の戦乱の時代生まれの樹木なのね
 
 
 
 
見所2つ目は、頭を上げて天井をみてみると・・・
 
 
天井に黒く染み付いた跡があっちこっち
 
 
血天井です!
 
 
関ケ原の戦い直前、伏見城の落城の際に自刃した時の血痕や顔や鎧の痕が縁側の板に染み付き、その板を供養のために天井にして菩提を弔ったものが血天井。
 
 
血天井は京都の七つのお寺に寄進され、その一つが宝泉寺にあるのです
 
 
こちらのお坊様が詳しく、これは鼻でこれは頬でとリアルに教えてくれますよ
 
 
これは必見!!
 
 
 
 
 
京の紅葉の名所は本当にたくさんあるけれど、その中でも岩倉実相院、大原の宝泉院はおすすめ中のおすすめ!とってもおすすめです
 
 
 
 
ところで
 
 
あなたのおすすめは何処ですか?
 
 
よかったら、ぜひ教えてくださいねもみじ
 
 
 
 
 


※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  

 
 
 
 
 

さて


身体のメンテナンス模索中のあなた

 

 
 
頑張りたくないけど身体を動かさなきゃと考えてるあなた
 
 
パソコンやスマホで猫背気味、肩こりも辛くなってきたあなた
 
 
腰が重い、疲れが取れない、眠れないあなた
 
 
そんなあなたに是非カキラ!体験していただきたいなー
 
 
 
 

 

毎日のケアじゃなくて、まずは一回がっつり体験してみたいあなたは是非こちらの

 

ガッチガチ肩こりすっきりさせよう!カキラ

体験してみてくださーい

 

またコラボイベントなので足裏セルフマッサージも習得できちゃいますよー

 

 
 
 


 

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ジャスミンの香りを堪能してきましたー



アロマでルームスプレーと柔軟剤を作ってきたのでありますー♪

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身体に優しい物に心はしっかり感知する


心が優しいものを感知したら、日常も優しく過ごせる


そんな風に思うのです


とはいえ私


1人黙々手作りが苦手なのだった・・・


そこで!
この方のところへ行って皆さんとワイワイ楽しんで作ってきましたヨ




講座に参加しての手作りのいいところは


準備がいらない!


材料探さなくても用意されてる


だから即作れる(笑)


しかも楽しい♪


同意!同感のあなた


私と似た者同士のあなた!(笑)


アロマサロン《心香(しんか)》さんのアロマクラフト講座、のぞいてみてみてー




※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  




身体のメンテナンス模索中のあなた


頑張りたくないけど身体を動かさなきゃと考えてるあなた


パソコンやスマホで猫背気味、肩こりも辛くなってきたあなた


腰が重い、疲れが取れない、眠れないあなた


そんなあなたに是非カキラ!体験していただきたいなー




 

毎日のケアじゃなくて、まずは一回がっつり体験してみたいあなたは是非こちらの


ガッチガチ肩こりすっきりさせよう!カキラ

体験してみてくださーい


またコラボイベントなので足裏セルフマッサージも習得できちゃいますよー






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勝手にミス フクロウ選手権ー!


置物のフクロウは馴染みが深いけど生の!


生フクロウなんて


よーく考えたら、フクロウカフェで初めて!?お目にかかれました(日本語がおかしい・・・)


先日のフクロウカフェのレポートはこちら


フクロウあるある!に興味あるあなたはこちら


さて、今回は


ほぼフクロウカフェのみんなを紹介いたしますね


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モリちゃんです


正しい名前はモリ男くん(オトコなんだー)


リンゴをスパッと切ったような愛らしいお顔のモリちゃんはカフェでもとっても人気者でしたー


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この子はまだ子供らしいです


ウランちゃん


ヒナからカフェで飼われてため、とっーても人懐っこくて可愛い子♡

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目つきがいい(笑)


表情があってなんかいいでしょ


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この子は威嚇してました


何かしちゃったかなー


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スターウォーズにでてませんでしたかー?

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口開けっぱのフクロウちゃん(可愛い)


バカ殿が浮かんだのは私だけ?


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ずっと寝てました

樹木になりきってます


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コアラにそっくりなフクロウさん


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この子達、ずっーと寝てました、一切微動だとせず、さすが森の主!

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私の一番のお気に入り《まるちゃん》


とっても小さくて丸くて愛らしいまるちゃん♡


あなたはどの子が一番のお気に入りですかー?


それにしても


フクロウもこーんなに多種多様というんでしょうか


ホント様々でした


ミスフクロウ!
あなたならどの子を選びますか?



※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  ※_ _ _  



身体のメンテナンス模索中のあなた


頑張りたくないけど身体を動かさなきゃと考えてるあなた


パソコンやスマホで猫背気味、肩こりも辛くなってきたあなた


腰が重い、疲れが取れない、眠れないあなた


そんなあなたに是非カキラ!体験していただきたいなー




 

毎日のケアじゃなくて、まずは一回がっつり体験してみたいあなたは是非こちらの


ガッチガチ肩こりすっきりさせよう!カキラ

体験してみてくださーい


またコラボイベントなので足裏セルフマッサージも習得できちゃいますよー






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くラースックリスマス  ア ゲブマィハー♫


ワムのラストクリスマスがこの時期になると、頭ん中何回流れる?


ってなぐらい流れてます


そう!私のクリスマスソングはワムです!


あなたの頭の中の音楽は、クリスマスを思うと


誰の何が流れまくりますかー?


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こんなのみたらラースクリスマス  ア ゲブマィハーってもう壊れたレコード状態です(笑)頭の中は



さてと
上新庄の女性専用スタジオ&サロン
ボティメイクスタジオ《リフリコ》では


もう、すっかりクリスマスムードです


是非 お近くの方みにいらしてねー


ツリーをみた瞬間、あなたの頭ん中流れる音楽はなにかなー♫








上新庄で肩こりすっきりカキラ!

  

【場所】

 

《ボディメイクスタジオ・リフリコ》

 

 

【住所】

 

東淀川区瑞光1-2-11阪口ビル2階

 

 

【日時】

 

毎週:月曜日・18時30分~/20時~

(各60分)

 

【体験】

 

体験は2回できます

各1500円

※通常は1回毎2000円

※ポイントカード(10回押500円割引)

※1か月フリーパス券7500円

※5回/回数券9500円(期限なし)

 

 

【用意するもの】

 

動きやすい服装

飲料水

 

 

【連絡先】

090-6238-6765森智子

 

 

ラブレターお申込み・お問い合せはこちら

 

上新庄で、カキラで、あなたも肩こりすっきりしませんか?

 

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できたー

 
 
できましたー
 
 
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来年の年賀状のデザイン
 
 
全て手描きです
 
 
オール手描きです←言い方変えてみた
 
 
【苦手な文字が個性的な素敵なデザインに生まれ変わる!しかも絵心なしが強み!!】
 
 
なのだー
 
 
 
正直私は筆不精にネット無精です←開き直りか!?
 
 
 
いやいや、だから!だからこそ!!
 
 
年賀状にすべてを込めてます
 
 
全身全霊をかけ!なんていったら、年賀状においおい、そこまでって苦笑いの顔があっちこっちみえてきそうですが
 
 
いやホント、それぐらい込めてます
 
 
だってさー
 
 
1年のはじまりだものー
 
 
はじめ良ければ全て良し!ってね
 
 
 
そんなわけで毎年こちらでお勉強して作成にとりかかりなのです
 
 
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年賀状の先生はこちらです↓
 
 

 
 
来年の年賀状
 
 
あなたの元へ届くのを楽しみにしていてくださいねー
 
 
あっ年賀状希望!の方は1度はこちらへね
 

 

 

 

 


いきなりレッスンじゃなくてー

 

 

まずは一回イベントで体験してみたい!

 

 

そんなあなたへ

 

 

 

 

こちらへ是非どうぞー

 



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頑張るママさーん
 
 
そう!あなたに伝えたい
 

12月7日水曜日は必ず予定を開けておいて下さいねー


ママにだってボーナスがあってもいいんじゃない?
 
 
頑張るママさん!自分へのご褒美もちゃんとしてあげて
 
 
そこで頑張るママへのボーナス企画
 
 
今年1年、ひたすら走り続けてきたママの、ガッチゴチの肩こり!
がっつりスッキリさせちゃいましょう!
 
 
しかも託児付で!

 
自分のために、思いっきり自分に集中して、ガッチコチの肩こりも、腰のダルさも、今までの積もった疲れも一気にほぐしてすっきりしませんか?
 

 



毎日のお子さんの抱っこで、ガッチゴチに肩が凝ってるあなた


PCやスマホで最近猫背に!
肩がこってパンパンというあなた


肩こりも運動不足も気になるけど、自分のことは後回しになってしまってるあなた


自分のことより今は子供たちが優先だからと、我慢してしまってるあなた


頑張りすぎるて最近イライラしがちで落ち込んでるあなた

 
 
頑張った自分にもちゃんとご褒美あげてくださいね
 
 
 
頑張るママへのボーナススペシャル
 
 
託児付だから安心
 
 
≪溜め込んだガッチゴチの肩こり一気にすっきり!カキラ!≫
&
《ママがホームドクターになる!足裏セルフマッサージ》
 

開催しまーす
 

 

 

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写真は前回の《夏のボーナス企画・ママの肩こりすっきりカキラ》の様子です



≪頑張るママさんへ≫


毎日元気盛りの子供たちと一緒に過ごすママさん


ママがそばにいないと何もできない小さな子供たちに朝昼夜・・・夜中と


すべての時間を注ぎ込むママさん


でも・・・ちょっと頑張りすぎてないですか?


ママが疲れて笑顔が消えると・・・僕も私も不安になる


ママが笑顔だから僕も私も毎日楽しい~元気~なんだよね


ママ、あなたが


あなたに元気になってもらいたいから・・・企画しました


託児つき!


思いっきり自分に集中して、ガッチゴチの肩こりも、腰のダルさも、今までの積もった疲れも一気にほぐしてすっきりしませんか?
 
 

≪託児付☆ガッチゴチ肩こり一気にすっきり!カキラ&ママがホームドクターになる足裏セルフマッサージ≫


 
ところで・・・肩こり一気にすっきり!カキラ???



カキラは呼吸と優しい動きだけで関節をほぐし骨格を整え姿勢を整えるいわば自己整体のようなエクササイズです(※カキラって何?のあなたは詳細はこちら
しかも!頑張らなくていいエクササイズです

 

 

 写真はカキラのワンシーンです

 



音楽に合わせてゆっくり動くいて60分後 

矢印

リボンあんなにガチゴチだった肩こりがすっきり楽になる!

リボン腰の重さが気にならなくなる!

リボンなんと!姿勢が整い歩く姿が決まる!

リボン軽快に歩けるから なんだか気持ちも軽くなる

 

矢印

 

リボン笑顔が自然と増えて家族みんなも笑顔になる!
 

 

 

 

 


ママだってボーナスは必要、自分へのご褒美あげてください
 
 
毎日頑張るママための特別ボーナス企画です


子供たちはお任せください


保育専門のスタッフの託児付きだから


集中して60分!自分の体に向き合って楽しみながら最後は肩こりもすっきりになってくださいね




チェック♪元気盛りの子供たちと365日 気が付けば・・・カラダのあちこちが、きしむ

チェック♪毎日のダッコで肩回り、肩甲骨まわりガチゴチ

チェック♪家事に追われて 腰痛が最近ひどい

チェック♪毎日動いてるけど運動不足を感じて体が重い

チェック♪睡眠不足で疲れがとれない

チェック♪自分の時間が全くなし リフレッシュしたい

チェック♪カラダが硬い私にできる簡単なストレッチや体操が知りたい

チェック♪最近笑顔が少なくなってきた

チェック♪イライラしがち


1つでも当てはまる項目があったあなたにはぜひお越しいただきたいです


一緒に楽しみながらすっきり楽になりましょう


こんなチャンス滅多とないですよ~




第1部では


ベルガッチゴチの肩こりすっきり!
カキラでカラダだけじゃいよココロのコリ!とっちゃいましょう!


 

 

第2部では

ベルママとベビー&チャイルドマッサージの講師のだめぐみさんによる

≪ママがホームドクターになる!足裏セルフマッサージ≫

 


 

更に!特典お土産付きです!!

(どんな特典かは下記の詳細確認してみてね)

 
 

そしてセルフマッサージを完璧に取得して
お留守番(仕事)のパパさんも託児で頑張ってくれた僕たちや私達へ早速プレゼントしちゃげてくださいねー


しかもこのカキラと足裏マッサージのコラボ

最強なんです

 

 

カキラでがっつり関節をほぐし流れを良くすることで足裏のマッサージが半端ない!

 

 

まさに!ママさんへのボーナス効果なのです


 では詳細です

 

 

ママのためのボーナスイベント

≪託児付☆ガッツリ肩こりすっきりカキラ&ママがホームドクターになる!?足裏セルフマッサージ≫

 
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しかも今回はダンシング・カキラも織り交ぜ付きー

【日時】12月7日水曜日9時50分~12時30分

【場所】京都府長岡京こらさ2階

 

【定員】10組様

 

【参加費】4500円+託児2000円  

 

 

 

虹ママもみんなも安心託児付き≫虹

託児ルーム別室にて保育専門のスタッフが託児を担当いたします

もちろん、ご兄弟や双子ちゃんもOK! 託児料金は2人だと2500円ですよ


【特典1】

 

毎月開催していおります《ママの肩こりすっきりカキラ30分とベビー&チャイルドマッサージ30分+みんなでランチ会》4回 回数券があれば、1,000円(つまり託児代が半額に♪)の割引になります^^


*当日購入や相談も対象ですよ~(ご予約時の受け付けもいたします)
 

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【特典2】

 

選べる特典ですよ音譜

 

下記の内どちらかのサービス券進呈音譜

 

足測定/正しい靴の選び方講座

 

親子で足指つかみ取りレース(足育エクササイズ)

 

アップ

 

これは楽しいです~ムフフ

 

 

【特典3】

 

その日から即実践できる☆足裏(側面、甲部分含む)反射区表を進呈音譜

 

 

【特典4】

 

12月から開催決定☆セルフ足裏マッサージ『ぎゅっと凝縮マンツーマン短期集中コース』(毎月限定組さま)への割引きサービスビックリマーク



12月7日水曜日!お待ちしておりまーす
 
 
 
 
----* ----* ----*

 

 

虹いつものママとみんなのレッスン風景はこちら

虹のだめぐみさんの足もみくクラブの様子はこちら

虹カキラって何?のあなたはこちら

 

虹カキラレッスンの様子はこちら

 



※キャンセルポリシー

 

託児料金は開催日(12/7)の3日前からキャンセル料が発生します。(保育スタッフ人数確保のため、ご了承くださいませ)

※3日前~前日…託児料金の半額
※当日…託児料金の全額

 
 
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ふ行ってきましたー


フクロウカフェへ


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可愛い♡


置物のフクロウそのままなんだけど、生者は可愛いー♡


じっーとしてるんだけど、皆小さく特徴があるんですよ


じーっとしてるけどシッポは左右に揺らしてる子


鼻をさするとうっとりする子←ほぼ皆んなだけどね

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あとね


常に口をパカーっと開けてる子もいたなぁ


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口を開けてるこの子はぴーちゃん


いやー可愛い♡可愛すぎる♡♡


はまりました私


行ってきたのは日本橋のフクロウカフェです


オススメですよ


決して怖くないでから(笑)


はまりますよホントに


是非行ってこられたらフクロウ談義いたしましょーね(笑)


ちなみにフクロウとミミズクの違いは?なーんだ!


ふふふ←不敵な笑み


実は過去の記事でフクロウあるある!調べ済み







・-・-・- ・-・-・- ・-・-・-   ・-・-・-

 

 

 

 


 

 

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嬉しいことがありましたー


11月7日月曜日です
 

私がお伝えしてます

脊椎(背骨)の歪みを整え姿勢を良くして肩こりスッキリ!を目的とした←長い
自己整体タイプのエクササイズ・カキラ!


そのカキラの【総会】がありました




そして、そこで、なんと!


なんと!なんと!なんとしたことでしょう!!


私、表彰して頂けましたー




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わーい、とゆーより、えーの驚き


でも素直に嬉しい〜(嬉しいってもんじゃないほど嬉しい〜)


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カキラの創始者【己抄呼先生】に表彰していただいている、感激の私の瞬間です


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表彰されましたのは優秀賞9名と新人賞、準MVP、MVPの3名合わせて12名


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優秀賞受賞の9名
(上段真ん中、へへっみたいな擬音が聞こえてきそうな感じで、首だして照れてるのが私←笑)


そして左から新人賞.準MVP.MVPの3名です

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受賞されたみなさん、おめでとうございます


そして、私は・・・


私に、関わっていただいた全ての皆さんに感謝の気持ちです


本当に全ての皆さんとの全ての時間、全ての出来事があっての今だから


だから


これから、頂いた思いは、す・べ・て・還元させていただきますね♫


そんな思いです


これからも宜しくお願いいたします







 

 

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健康ボディケアセラピストの森智子です

 

 

あなたの健康を

足元から背骨から腸からメンテナンスしていきます

健康ボディケアセラピストの森智子です

 

 

肩書も新たに

 

 

と、いうことで名刺も新しくなりました

 

 

 

 

名刺作成で悩んだのが背景色

 

 

フェイスブックでご意見いただいたところ、たくさんの声をありがとうございます

 

 

ますます悩んじゃいましたが(笑)

 

 

すごーく参考になりました

 

 

他の候補の名刺はこちら

 

 

 

~黄緑・押しの声~

元気がでる

私らしい

 

 

~緑・押しの声~

健康に携わってるのが伝わる

コントラストが良く写真が映える

 

 

~ピンクの大きな花一輪・押しの声~

優しい雰囲気が伝わってくる(←名刺の雰囲気がですよー)

一番好き

 

 

~上下の花・押しの声~

パッとみて目をひいた

名刺として感じがいい

 

 

 

 

こんな素敵なご意見、ありがたすぎて本当に感謝の気持ちあふれそうなほど

 

 

しかし悩んじゃうでしょう(笑)

 

 

が、決め手は

 

 

名刺は初対面で渡すことが多いので《私》《森智子》の印象を残してもらえるがテーマで決めました。

 

 

花のイメージが先行しないよう何の形もない背景

 

 

何をしてるかよりも本人のイメージを自由に膨らましてもらえる背景

 

 

 

本当に参考になりました

 

 

ご協力本当にありがとうございます

 

 

 

 

そしてこれからもよろしくお願いいたします

 

 

 

※写真は私ではありません・・・あしからず

 

 

 

・-・-・-・-・  ・-・-・-・-・  ・-・-・-・-・

 

 

 

 


 

 

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いつでもどこでもカキラな毎日!

 

 

?カキラ?のあなたはこちらへ

 

 

いつでもどこでもなのであります 

 

 

 

アフロディーテの型

 

 

これは瀬戸内海に浮かぶとある島です

 

 

海をバックに気持ちよーくカキラしております

 

 

 

そのカキラ!只今ワンコインで体験できまーす

 

 

大阪・上新庄が近いあなたはチャンスですよー

 

 

開催日は10日(土)17日(土)24日(土)の3日間

 

 

15時からの各定員5名様迄

 

 

なのですが、10日(土)はなんと!7名様体験にお越し頂きました

 

 

定員オーバー御礼、ありがとうございます

 

 

 

 

■カキラを受けての感想■
●無理なく出来るところが良かったです
●気持ちよかった~バキバキだった体がスッキリしました
●身体がほぐれて肩こりがマシになったような!?
●ジワジワ汗をかけて気持ちよかった
●きつくないのに汗がでる。無理せずにできた
●ヨガとまた違う感じで予想していたのと違う部分あった。呼吸が止まってしまう感じがして呼吸の意識が大切だと感じた
●腰から背中にかけて楽になりました

 

 

皆さまありがとうございます

 

 

次回は17日(土)15時~24日(土)15時~です

 

 

 

≪肩こりすっきりワンコインdeカキラ体験会≫


 

【日時】

9月10日・17日・24日(土)

15時~16時

 

【料金】

ワンコイン⇒500円ぽっきり(通常2000円)

 

【住所】

大阪市東淀川区瑞光1-2-11阪口ビル2F

 

【最寄り駅】

阪急京都線上新庄駅・南口より徒歩1分

 

 

チェック♪スマホやパソコンで肩こりがひどい

 

チェック♪一日座りっぱなしで腰痛が最近ひどい

 

チェック♪秋バテ?なのか疲れやすい

 

チェック♪寝つきも悪い

 

チェック♪むくみが日常だ

 

チェック♪ダイエットしても効果がでない

 

チェック♪運動不足何とかしたいがしんどい運動はいやだ

 

チェック♪身体が硬いから長続きしない

 

 

チェック♪があるあなた!

 

ワンコインでカキラ体験できるチャンス

 

 

 

【用意するもの】

動きやすい服装

 

【連絡先】

06-4980-3641(リフリコ直通)

090-6238-6765(森智子)

 

【お申込み・お問い合わせはこちらへ】

 

 

 

 

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便秘と下痢を腸から改善!腸ほぐし快便セラピー

(大阪・福島/天満橋)

 

 

ベルアクセス・メニュー・料金はこちら

 

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腸ほぐし快便セラピー

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