昨日は『お寺でカタヨガ ｉｎ 名古屋』でした。
ともちゃん先生 と
お寺でやれたらいいな～が
実現できた充実の一日でした。
そして、初のお寺開催が無事終わって
ホッと気が抜けているいる
ゆっかです。こんばんは。
あいにくの空模様。
お寺の銀杏が見頃。
晴れの日の 願王寺さん 。
素敵でしょ(*^▽^*)
仏様に見守られながら
カタヨガが始まりました。
テーマは
「自分を感じる」
人は考えていることと
カラダで感じていることとの
ずれがあるときに苦しくなる。
変わりたいとき
何かと比較している。
今よりよくなろう
それは人の思考の特徴。
文明の発達に欠かせないこと。
そして、今起きていることを
見るのを忘れてしまいがち。
考えだけが先走ったり
ぐるぐる回ったりする。
とも先生のお話を聞き
質問と黙想を通して
自分の中からひょこっとでてきた
感覚や感情やイメージを
シェアします。
どんなものが出てきても
○。
正解はない。
自分が正解。
命は「今」でしか存在していない。
パラパラマンガのように
瞬間瞬間がたくさんあって
流れている。
その瞬間は言葉では表現できない。
認識した瞬間に終わっている。
「今」を捕まえようとしても
決して捕まえることができないことを
みんなに伝えようとしてる
とも先生が可愛くて
その瞬間に感じたことを
人は人に
わかってほしいのかも
しれないね。
表現の方法は
人それぞれで
生きていく力になるのだね。
表現したくて
生きてる気がするよ。
「今」にいるコツは
過去の自分に
未来の自分に
「その自分は死にました」と
決めること。
死ぬことが今を生きること。
黙想と語りかけをして
ちょっと切なくて
透明で
すがすがしくて
未来の自分も死にましたなら
どこへでも行ける
自由さと軽やかさ
そんなことを感じていたんだと
思います。（後で考えて後付けしてるけど 笑）
マントラを唱える瞑想。
自分の中から出る音と
自分が一体化したように
カラダの中で響きあう。
エコーのように
共鳴しあう声、声。
静かな安心な
ここにあるを
自分を感じられる瞬間。
大きな温かさを感じる瞬間。
気持ちよかった♡
とも先生、
天使の声が聞こえたよって
すごく綺麗な声だったよって言ってたよ。
んー、わたしはわからんかったσ(^_^;)
いつか聞いてみたいなあ。
参加してくださった皆さん
楽しい時間をありがとうございました
感想などをいただけると
とても喜びます(^ω^)
残念ながら参加できなかった方々
また機会を作りたいと思いますので
ぜひご一緒しましょう
「たまたまも偶然も必然も同じなんだよ」
懇親会でのともちゃん先生の言葉に
必然に傾きがちな心が
フラットに戻っていくσ(^_^;)
出来事が
必然でもあり偶然でもあれば
必然に満たされて
偶然に感謝できるのかもしれないな。
くせになりそう
（もうなってるけど♡）
ゆっかからのお知らせ♪
忘年会いたします♪
普段なかなか話せないこと
喉まで出かかってること
どう話したらいいかわからないこと
迷ってばかりのこと
ｅｔｃ・・・
オープンカウンセリングになったり
里の行シェア会になったり
参加される方たちの
化学反応が楽しい会です。
あなたのお話、聞かせてね♡
ゆっかとゆるゆる忘年会 のお知らせ
対面カウンセリングしています
自分を責めるのをやめられない
人前でビクビクしてしまう
自己嫌悪と劣等感で苦しい
他人が羨ましい
人とどう接していいかわからない
人といても孤独感を感じてしまう
笑うことができない
依存してしまう
誰にも話せない
誰にもわかってもらえない
自分のせいだから
言葉にならないその思い
話してみませんか
迷路から抜け出しませんか
自分を好きになりませんか
| 12/2(火)13：30～15：30 お申し込みはこちらから |
こうさかあきこ | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
| 12/2(火)16：00～18：00 お申し込みはこちらから |
ｈａｒｕ | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
| 12/7(日)13：00～15：00 お申し込みはこちらから |
あらきてつや | 刈谷 刈谷市総合文化センター アイリス ４０４研修室
愛知県刈谷市若松町2-104 |
| 12/7(日)15：30～17：30 お申し込みはこちらから |
えとうはるか | 刈谷 刈谷市総合文化センター アイリス ４０４研修室
愛知県刈谷市若松町2-104 |
| 12/25(木)9：30～11：30 お申し込みはこちらから |
山崎今日香 | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
| 12/25(木)12：00～14：00 お申し込みはこちらから |
ゆっか | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
