皆様おはようございます。
今日も朝から寒いですね。
昨日トレーニングジムに行ってきました。
ここはトレーニングだけではなくエクササイズもできるんです。
昨日はサンバのエクササイズでしたかね。（うる覚えですが。）
やるのに少し勇気がいりますが今度挑戦してみようかな？と思っています。
何事も勉強です。
やってみないとね。
さぁ～ 申し込みはいつしようかな？？
本日のスープです。
トマトクリームシュリンプスープ
エビのだし汁とたっぷりの野菜で仕上げました。
エビ、にんじん、大根、玉ねぎ、キャベツ、じゃが芋が入っています。
キノコとサフランのクリームスープ
しめじとしいたけをしっかり炒めたキノコの香りをだし、炒めた野菜と一緒に合わせサフランを入れ仕上げました。
しめじ、シイタケ、にんじん、ジャガイモ、ユリ根、玉ねぎ、白菜が入っています。
豆腐チゲスープ
辛いですよ。鶏がらでだしを取り韓国の唐辛子と甜麺醤で味を調えました。
辛党の方はチゲをお勧めします。
とうふ、にんじん、たまねぎ、だいこん、はくさい、ねぎが入ってます。
おかず
豚肉と野菜の生姜焼き
切り干し大根の旨煮
ランチ
ごぼうと鶏に黒ゴマの混ぜご飯
ごぼうと鶏に黒ゴマの混ぜご飯＋おかず スープハーフ付 700円
ごぼうと鶏に黒ゴマの混ぜご飯＋ハーフのスープ2つ 650円
です
よろしくお願いいたします。
皆様今日も一日お仕事がんばっていってらっしゃい。