なんか、訪問数がすごいことになっている。。。
数日前にうえの芸能blogツールバーに《ソニン、ダイエットの秘訣》みたいにのったからかな(RENTの一問一答の記事にリンクされてた)
初めての訪問者の方々、こんちは～ありがとうございますm(__)m
すごいね、すごい効果だね。。
なに？なんか語ったほうがいいのかね、ダイエットについて？
ほんと、減量法はまとめられないので
びふぉーあふたーとかのせてみますか。
今年の頭からミュージカルRENTの役にむけて減量作戦はじめたので
今年の元旦顔↓(最多量時)
・・・ぽっちゃぽちゃ(笑
で、RENT初日前日と初日↓(最少量時)
全身がうまくみつからなかったので顔でですがわかります？
痩せても太っても顔に出にくいタイプですが、顔でこれほど差がでましたよん。
今年の頭から半年かけてじっくり確実に３キロ落とし、そこから７月に本格的減量開始して、10月7日初日まで７キロ落とし、最多から最少で結果１０キロ落としました。体脂肪とかも8～10％ほど落ちましたね。
で、本番３ヶ月間、＋1.5キロまでのなかでキープしつづけた長丁場でした
というか今年ずっと自分の身体と向き合ってましたね(^^;)
今年はやっぱり減量が一番テーマでもあった年でしたねー
RENT終わって年末にむけてごちそうばかりなのでちょっと戻りましたけどねー
今年終わりますねー
信じられん
あ！！このあと↓
■読売テレビ
『カミングアウトバラエティ 秘密のケンミンＳＨＯＷ』（再放送）
12月29日（水）9:30‐11:30
※2010年10月7日に放送された回の再放送となります。
※関西地区・読売テレビのみでの放送となります。
で明日！↓
■読売テレビ・日本テレビ系全国ネット
『カミングアウトバラエティ 秘密のケンミンSHOW！』年末スペシャル
12月30日(木)21:00‐23:30
http://www.ytv.co.jp/kenmin_show/
で、とてもとても遅れてすみません！！！(これも今年大きい出来事でした！)今年８月に行った、ソニンチームプロデュースした高知よさこい祭りのドキュメントの続き、稽古＆本番の最終編アップしました！！！
よさこいドキュメントvol3
よさこいドキュメントvol４
よさこいドキュメントvol５
数日前にうえの芸能blogツールバーに《ソニン、ダイエットの秘訣》みたいにのったからかな(RENTの一問一答の記事にリンクされてた)
初めての訪問者の方々、こんちは～ありがとうございますm(__)m
すごいね、すごい効果だね。。
なに？なんか語ったほうがいいのかね、ダイエットについて？
ほんと、減量法はまとめられないので
びふぉーあふたーとかのせてみますか。
今年の頭からミュージカルRENTの役にむけて減量作戦はじめたので
今年の元旦顔↓(最多量時)
・・・ぽっちゃぽちゃ(笑
で、RENT初日前日と初日↓(最少量時)
全身がうまくみつからなかったので顔でですがわかります？
痩せても太っても顔に出にくいタイプですが、顔でこれほど差がでましたよん。
今年の頭から半年かけてじっくり確実に３キロ落とし、そこから７月に本格的減量開始して、10月7日初日まで７キロ落とし、最多から最少で結果１０キロ落としました。体脂肪とかも8～10％ほど落ちましたね。
で、本番３ヶ月間、＋1.5キロまでのなかでキープしつづけた長丁場でした
というか今年ずっと自分の身体と向き合ってましたね(^^;)
今年はやっぱり減量が一番テーマでもあった年でしたねー
RENT終わって年末にむけてごちそうばかりなのでちょっと戻りましたけどねー
今年終わりますねー
信じられん
あ！！このあと↓
■読売テレビ
『カミングアウトバラエティ 秘密のケンミンＳＨＯＷ』（再放送）
12月29日（水）9:30‐11:30
※2010年10月7日に放送された回の再放送となります。
※関西地区・読売テレビのみでの放送となります。
で明日！↓
■読売テレビ・日本テレビ系全国ネット
『カミングアウトバラエティ 秘密のケンミンSHOW！』年末スペシャル
12月30日(木)21:00‐23:30
http://www.ytv.co.jp/kenmin_show/
で、とてもとても遅れてすみません！！！(これも今年大きい出来事でした！)今年８月に行った、ソニンチームプロデュースした高知よさこい祭りのドキュメントの続き、稽古＆本番の最終編アップしました！！！
よさこいドキュメントvol3
よさこいドキュメントvol４
よさこいドキュメントvol５