大阪 オイルサロン「ソランジュ」村井まどかです。
半年以上ぶりのお客さまが、最近姿勢が気になりだしたとのことで、ソランジュを思い出してご来店くださいました♪
ウォーキングのレッスンを受けられていて、「立ち姿勢が前傾姿勢になっている」と指摘され、それを正しい位置に動かされると、立っていられなくなるそうです(((( ;°Д°))))
前傾姿勢でいることが自然の身体になってしまっているので、それを無理に動かしても、身体はついていきません。。
前傾姿勢だった始めの状態から、自然な正しい位置にきていますね＾＾
筋肉がゆるまり、骨が本来あるべき位置へと動いてくれましたので、重心が変わっても楽々たつことができるんです。
今回のコースは、オイルで90分ゆるめてから、ストレッチをしていくコースでしたが、オイルのコースが終わった時点で、重心が後ろにもしっかり乗っていることに気がつかれていました。
そして、今回は、極端に、左足に重心が乗っていたのです。
始めの左の重心位置から、両足にバランスよく乗っていることにも気がついてくださいましたよ＾＾
この写真はわかりにくいかもですが・・・
ご本人はしっかり体感されたので、それで良いのでした(●´ω｀●)ゞ
姿勢バランスが整うには、筋肉をゆるめて、骨が動きやすい身体を作っていくことが先決です。
筋肉が記憶している状態から、無理に移動させようとしても、逆効果・・・
余計にコリ固まってしまいますのでね(＞＜;)
今回受けていただいた、筋肉を柔軟にして、しなやかな身体を作るコースはこちらです＾＾
☆野江内代 天神橋筋６丁目 扇町 南森町 都島 京橋 梅田 関目 北浜 十三 摂津 堺 京都 神戸 などからご来店いただいています。