足健道「足もみ」で解決!改善!元気 健康 キレイになる!

世界6カ国の「反射療法」と「ツボ」と「リンパ」を刺激して、西洋、東洋のいいところどりを提供している足健道(そくけんどう)の「足もみ」。足のこと・カラダのこと・ココロの持ち方を通して、健康改善、足やせダイエット、キレイを実現できる方法をお伝えしています。


テーマ:
足健道さと足ツボ療術院の田辺智美です。


息を吐くたびに
辛い・悲しい・苦しい・むなしい・悔しい
感情が減って


息を吸うたびに
力が宿り【英気】が養われる


呼吸とは
マイナスを吐いて
プラスを吸うこと


マイナス感情を体の中に
溜め込まないこと
大きく息を吐いて
どんどん出しましょう。


宇宙上のプラスエネルギーを
ぜーんぶ自分の中に
取り入れるイメージで
大きく吸いましょう。

いつもの呼吸を
こんな風に意識すると
気持ちいい。

数秒で出来る
マイナスをプラスに変える方法です。

●コツは
呼吸の文字通り
はじめに吐くこと(呼)

出し切ってから
思いっきり吸いましょう(吸)

【鼻呼吸】がおすすめです。


 
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