今日は私のテーマを掲げてみました
私の職場はいつもお菓子があるのですが、この時期はさらにお菓子の量が増え、美味しい誘惑がいっぱい
気が付くと誘惑に負けてたくさん食べてしまいます
ホワイトデーのお返しもあり、わが家にも甘い誘惑がたくさん
嬉しい事なのですが、体のために間食を減らそう！という目標を立てることにしました。
自分で思ってるだけだとつい甘えて食べてしまいそうなので、ブログで宣言しちゃいます。
減らす！と思うと苦しくなるので、減らそう！にしてみます。
自分に少し甘くするのが、私にとっては長続きするコツな気が・・・
ひとまず今日から「間食を減らそう！」をテーマにやってみます