停電中でもご飯が炊けますよ! | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

停電に伴って、いろいろ不便が生じると思います。


以前に土鍋でご飯を炊く方法 をご紹介しましたが、

ふた付きの鍋で簡単にご飯が炊けます!

(※保温効果は低いので、炊いたら食べきって下さいね)


簡単バージョンです。


お米1合に対して、お水1カップ(200cc)を

鍋に入れて、火にかけます。

ふたをして沸騰したら、弱火にして15分加熱。

火を止めて

ふたをしたまま10分~15分ほどそのまま(蒸らし)。


これでご飯は炊けます。


停電中にご飯を火で炊く時、試してみてください。