キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

私は、仕事でもプライベートでも

エネルギーとか、運気とか縁起とか、結構大事にしています。

 

ダイエットもそう。

ただ痩せる、だけではなくて、美しく

心も体もキレイになるためにはマインドが9割。

エネルギーを整えることも必要、と私は考えています。

 

そのためには植物の力を借りるのも非常に有効です。

 

こんな植物が運気アップ、開運には良いらしいですよ~。

 

 

 

 

 

 

 


あと、おうちに神棚はありますか?

うちにも神棚があるのですが

神鏡を持っていなくて。

 

 


ちなみに神棚の周りに置くアイテムを

神具というのですが、正しい配置はこうです。



全部をフルセットで置く必要はないみたいですが

こちらのサイトに細かく説明が載っています

神棚に鏡を置く理由としては


神鏡を通して神さまを祀る意味とともに、鏡と対面することにより自分の姿を映すことから、清らかな心で神さまに向かうことにつながります。
 

とのことです。

 

またもや、ダイエットとは少し関係なくて
私の本業の方のお話…。

クライアント様のレシピ開発をするのも

お仕事でありますが

今回、クレープの試作品を焼く必要が出てきまして、
かといって業務用の機械を買うのは難しいので、

こちらを購入しました。

 

 

鉄板のサイズと、厚みは数種類から選べるのですが
使い勝手と焼き上がりの品質を考えて
35㎝、9㎜厚さの鉄板にしました。

 

 

 

 

さて、またクレープの話は
機会があったらしますね~。

ちょっとダイエットと関係が無いのですが、
わたしの趣味がいくつかあって、

アクセサリーのハンドメイドとか、セルフネイルとかしています。
 

こんな感じで。

 

色々作るので大量のものがいいなぁ、と探して見つけたのがこれ。

安いから品質どうなんだろう~と思ったけど
結構使い勝手が良くて◎!

 

 

 

後は、レジンに着色するときはこれを使っています

 

 

これらもなかなか使い勝手良かったです。
 

 

セルフネイルですが、

自分の手の写真をうまく撮ることが出来ないので

写真はないですが、

やっぱりプロにやってもらったほうが
断然仕上がりも持ちも違ってクオリティの差が歴然なのだけど、、、セルフの良さは、気が向いたら
好きな時に、ちまちま変えられるってこと。
 

 

私はこれ使ってます。

 

急にクライアント先で料理をすることになって

ネイルをオフしないといけなくなったときにも便利で。

 

 

やっぱりちまちまアイテムを買ったりしてます。
ネイル前のケアが超大事なんだ、って思って。

 


こういうのを使ってみたり。


まあ、セルフなんで、
よく見たらそれなりのネイルなんだけど(笑)
凝ったデザインなどはもうしないので
今のところはそれで満足かな、と言う感じです^^