バランスボールとの合わせ技
「＋TRX 体幹」 の逆パターンです。
何が逆なのか…↓（笑）
上半身と下半身を入れ替えておこまいます
ボールを転がすように両ひざを胸の方へ
引きつけます。
では、10回連続にチャレンジ！！（笑）
次は＞＞体幹その２の逆パターン
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