スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。
0歳の運動
1～6の運動＞＞「0～3ヵ月頃の運動」
7～の運動＞＞「4～7ヵ月頃の運動」
前回＞＞感覚機能、腹筋
今回の運動はなるべくフローリングなど
滑りやすい床を選んで行なって下さい。
滑りやすい床のところへ赤ちゃんを仰向けに寝かせます。
次に赤ちゃんの足の裏にお母さんの
手のひらが当たるようにしながら
両膝を胸の方へ曲げながら押していきます。
この時に赤ちゃんの脚の指も少し反らせる
ようにすると反射が働き膝を伸ばそうとして
手を押してきます。その時に背中が滑り
赤ちゃんが上方へずるっと移動すようにしましょう。
何度か繰り返してあげると赤ちゃんも
自分の身体が移動することを覚えて行きます。
覚えだすと背中でズルズルと動き回って
お母さんはますます目が
離せなくなってしましますが・・・(笑)
赤ちゃんにとっては大きな成長なので
できる範囲でなるべくたくさんやらせてあげて下さいね(^O^)
ちなみにお膝を曲げる時は赤ちゃんのふとももを
軽く握ってあげると反射により曲げやすいですよ。
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赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
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