オススメレシピ【包丁まな板不要!!&免疫力を高めよう!!里芋のお焼き】&徹子のくだらなくない話 | SmileKitchen~菜食健美~

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調理師免許とジュニア野菜ソムリエを取得。
不安神経症&突発性難聴を
患いながらも、身近に手に入る材料で、
簡単な健康的なレシピを発信中。
そして、ただ今夫婦でダイエット中!!

♪る~るる るるる る~るる るるる るーるーるーるーるるっるー♪ 


みなさん、おはようございます。白柳徹子ですテツコさん

徹子のブログへようこそ。

初めましての方徹子♡FANの方も、どうぞこれからもご贔屓にm(__)m



では、レシピ行きましょー。


今日もオススメレシピで━─━─━─【すみま線】─━─━─━



旬の里芋を使った簡単なお焼きのご紹介です。



レシピ【包丁まな板不要!!&免疫力を高めよう!!里芋のお焼き】




七味や一味をかけておつまみに、冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり♪

青ネギが切ってあれば、包丁もまな板も不要です◎


また、里芋のぬめり成分は、免疫力を高めてくれる効果があり、季節の変わり目で風邪を引きやすくなっているこの時期にぴったりです。


簡単なので、是非、お試し下さいね(^_-)-☆



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徹子のくだらなくない話。


毎週月曜日の夜に放送されている、TUBEのボーカルである前田亘輝(前ちゃん)のラジオをかかさず聴いています。


今日は、その前ちゃんの喉の手術の日です。

高音を歌う歌手に、よくあることなのだそうです。


主治医からは、心配しなくていい、前よりももっといい声になるよ、とお墨付きをいただいたそうで、私達FANは安心していました。


一昨日の月曜日は、その手術のことについて話していたのですが、その時に、シャランQのつんくさんの話が出ました。


つんくさんは、子供のために声帯の摘出手術を行い、声を失いました。

そんなつんくさんから、励ましの言葉をもらったそうです。


前田さんの声は日本の宝だから、手術頑張って、と。


前ちゃんは、何と言っていいか言葉が見つからなかった、と。


同じミュージシャンとして、歌い手として、気持ちが痛いほどわかるからこそ、何も言えなかったんだと思います。

いつもは、自分たちの曲しかかけない前ちゃんが、その日はシングルベットをかけました。


もう、涙が止まりませんでした。


私も病気があり、死なない限りかすり傷、が座右の銘になりましたが、つんくさんのように自分が一番大切にしているものを無くした時は、どれだけ辛かったか、そして、苦渋の決断だったに違いありません。


その日のラジオは、涙なしには聴くことができませんでした。




コラムLatteでコラムを執筆させていただいてます。
野菜の旬や食べ合わせについてレシピと共に紹介させていただいてます。

最新は、美味しい貧血予防レシピ!「小松菜と牛肉のトマトスープ」の作り方 について書いています。


https://latte.la/column/40358769

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