オススメレシピ | SmileKitchen~菜食健美~

SmileKitchen~菜食健美~

調理師免許とジュニア野菜ソムリエを取得。
不安神経症&突発性難聴を
患いながらも、身近に手に入る材料で、
簡単な健康的なレシピを発信中。
そして、ただ今夫婦でダイエット中!!

♪る~るる るるる る~るる るるる るーるーるーるーるるっるー♪



みなさん、おはようございます。白柳徹子ですテツコさん


徹子のブログへようこそ。



始めましての方徹子♡FANの方も、どうぞこれからもご贔屓にm(__)m



最近ヒキコーモリの徹子です(^_^;)(←新しい鳥発見?(笑))




今回もオススメレシピでごめんなさいm(__)m



レシピ【ローカロリー!!きのこと里芋の豆乳味噌グラタン 】秋のきのこ祭参加レシピ








これは、、東京オカザキッチン さんの『秋のきのこ祭り』本日11/28(金)~30(日)まで開催に出品させていだいたレシピ。




きのこと里芋で和風なグラタンにしてみましたヨ。


寒い冬に、アツアツのグラタンをどうぞ♪



気になった方は、是非作ってみて下さいね(^_-)-☆








コラムLatteコラムを執筆させていただいてます。
野菜の旬や食べ合わせについてレシピと共に紹介させていただいてます。

最新は1/10更新『干し野菜』について書いてます。


http://latte.la/column/25932140


←一番下にあるいいね!押してくれると嬉しいです\(*^O^*)/




5分でもう一品 野菜のおかず
メディアパル

↓私のレシピ2品掲載していただきました。