レシピ【ヘルシーで簡単!!黒ゴマ豆乳アイス】 | SmileKitchen~菜食健美~

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調理師免許とジュニア野菜ソムリエを取得。
不安神経症&突発性難聴を
患いながらも、身近に手に入る材料で、
簡単な健康的なレシピを発信中。
そして、ただ今夫婦でダイエット中!!

みなさん、こんにちは。白柳徹子です黒柳徹子



今日はオットが休みなので、ゆっくり寝ていようと思ったのに何故か7時に起きてしまった・・・





私の時間を返してーーー!!(笑)






では、レシピ行きま~す。(←早っ)



今回は、黒ゴマ豆乳アイスのご紹介です。











実は、↑↑↑これに応募しようと思いまして。うひひsss




本に載らなかったとしても、どなたかが作って下されば、それでいい。

そんなつもりで応募します(´・ω・`)




あれ?あれあれあれ?



今日の午前中までじゃーーーーん\(◎o◎)/!





良かった、昨日の晩から仕込んでおいて、正解だったわ。




ま、私のやりそうなことだけども(笑)





■材料■(小さ目のデッシャー8個分)



豆乳・・・100cc

豆乳生クリーム・・・200cc

グラニュー糖(普通の砂糖でも可)・・・50g

黒すりゴマ・・・大5




レシピ作り方レシピ(調理時間:15分)




1豆乳生クリームにグラニュー糖を入れてホイップし、豆乳を入れて混ぜる。







2黒すりゴマを入れてさらに混ぜ、冷凍庫に入れ、固まってきたら、かき混ぜる、この作業を3回程度繰り返す。







3器に盛って出来上がり。





ポイントポイント


・写真では見づらいと思いますが、生クリームの泡立ては七分立て くらいです。


・普通の砂糖を使う場合は、かたまりを潰してから使って下さい。




使用した豆乳生クリームはこちらやじるし





スジャータから出てます。

普通にスーパーで手に入りますヨ。




これを作る方がおいしくできますようにおねがい






ふぅ、間に合ったε=( ̄。 ̄;A フゥ…




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