再投稿レシピ【ラーメンDEイタリアンつけ麺】 | SmileKitchen~菜食健美~

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調理師免許とジュニア野菜ソムリエを取得。
不安神経症&突発性難聴を
患いながらも、身近に手に入る材料で、
簡単な健康的なレシピを発信中。
そして、ただ今夫婦でダイエット中!!

母に作って食べさせたら「ぼけた味」だと、ダメだしされたので、再投稿です再




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■材料■(2人分)


ラーメン・・・2玉

オクラ・・・4本

コーン・・・大2


トマトジュース・・・400cc

♥akn♥顆粒コンソメ・・・大1

♥akn♥お湯・・・大1.5

レモン汁・・・大1

塩・・・小1/2

生クリーム・・・適宜




しかく作り方しかく



①鍋にたっふりのお湯を沸かし、♥akn♥を合わせて冷ましておく。


②オクラはひげを取り、沸騰したお湯にくぐらせてからスライスし、コーンと一緒に、器に盛る。


③トマトジュースに♥akn♥を合わせた物、レモン汁、塩を入れて混ぜ、器に注ぐ。


④麺を表示通り茹で、水で洗ってしめてから、器に盛ったら出来上がり。好みで、生クリームを入れていただく。





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ポイントポイント



・オクラは彩をよくするためにお湯に入れるので、さっと湯がく程度にして下さい。




生クリームを入れる前に食べて、その後入れると、違った味が楽しめて2度おいしいですsei



これを作る方がおいしくできますようにハートりんご







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ぺこり