今日和～(*´∇｀*)
流石、大寒を迎えての翌日、
空気はキンキンに冷えてますね～
とてもハッピーな夢をみて朝からご機嫌だった私。
にまにましながら、旦那にお弁当を渡して
「いってらっしゃ～い
」
キッチンに戻ると、お弁当箱とは別のタッパーに入れて、
包んだはずのサラダが・・・。
（￣□￣；）
白菜のお漬物をふんだんに詰めた、
タッパーを渡してしまいました
たまたま同じケースのタッパーに入れていたので、
間違えた・・・
にまにまのしすぎは落とし穴と成ります(笑)
さて、気分を切り替えて、
今日は昨日の自愛の続きです。
昨日の記事⇒自分を愛する
愛し上手は愛され上手
ってよく聞くことば。
人に愛を与えることができてこそ愛される
ということですね。
これは、
「愛し上手」はまず自分を愛するのが上手だから、
自分の中にある余りある愛を与えることができ、
結果、愛される、ということなのではないかと思います
自分を愛することを知っている人の波動は、
とってもイキイキとしていて、
それでいて、あたたかくやさしい波動。
余裕がある、っていうのでしょうか
瞑想などをして、内面を整えることも、
いわば、自愛をしていることにつながります。
心を落ち着けて、ただ、呼吸に集中していると、
ま、結構いろんな「自分の中に溜まっているもの」が、
降って湧いてきたりします。
そんな降って湧いてきたものも、
全部自分なんだと、素直に受け止める。
そして受け入れる。
「あ、こんなこと考えちゃって凹んだケド、
そんな<わたし>って可愛いもんだな～」
「大丈夫、私は<わたし>の最高の味方だぞ～」
愛するということは、受け入れるということ。
どんな「わたし」でもまずは受け入れ、
認めていくことが、自愛の第一歩。
時にどうにもこうにも、
キニクワナイ「わたし」も居ります。
「よくもまぁ、いつまでもこんなコト、考えちゃうわたしって・・」
コレ、まさに私なんですが(笑)、そんな「わたし」でも、
「よしよし、けなげだのぉ～、」
と、とにかく認めてしまう
認め上手になってしまう
とにもかくにも自分を認めることにより、
安心した「わたし」の内面の波動は、
ゆるやかでやさしく変化していきます～
波動の変化により、
「わたし」の目の前の世界のささやかなしあわせにも
気づきやすくなるようになります。
実は感謝できることが、
目の前にいっぱいあったことにも気づくようになり、
「わたし」の中の「感謝」の想いがひろがります。
感謝の波動は共鳴した「感謝」の事象を引き寄せ、
わたしたちの世界がこんなにステキだったことに
喜びを感じるようになります
そして、
喜びの感情は、喜びの世界を引き寄せます。
喜びの世界は愛を生みます。
自然に人に愛を与えている「わたし」に成った「わたし」が、
ここに居るのです
この宇宙の中で、
「わたし」を宇宙一愛せる人は、他でもない「わたし」。
今日も存分に自分を愛していきましょう・・・( 〃∇〃)♪
お立ち寄り、お読み下さってありがとうございます(*´∇｀*)
また、ご縁がありましたらうれしいです