とっても魅力的な女性にも関わらず、
自分に自信のない方が結構たくさんいます！
あなたは、自分に自信ありますか？
本日の記事では、
自信が持てるようになる方法を
お伝えします！
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20代の頃は、
何をやっても中途半端で
実績も自信もなかった私。
学歴もコンプレックス。
仕事に関しても、
得に何ができるわけではない
ただの事務職。
自分に無限の可能性があるんて
全く思えませんでした。
でも、そんな私が
今は全くの真逆！！
「私ならばきっとできる」
そんな気持ちで満ち溢れています！
自分への「信頼」があると
多少困難なことに遭遇しても、
乗りきれちゃうんですよね。
「ピンチこそ、チャンス～！！」
なんて叫んでしまうぐらい。
でも、なぜ、
自分を信頼出来るようになったのか？
自信を持てるようになったのか？
一番の理由は、
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「小さな成功体験」を積み重ねたこと
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最初は、本当に小さなことです。
「ブログの読者が増えた」とか
「体験コーチングの申し込みがあった」とか。
そこを１つ１つ丁寧に、
一生懸命取り組んだことで、
クライアントが増えり、
新たなところから仕事の依頼がきたり、
徐々に経験と一緒に自信もついてきた
のだと思います。
あ、そうそう。
この時肝心なことは、
結果が出る前の過程でも
できたことにフォーカスする癖
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をつけてくださいね。
いくら小さなこと言えども
結果が出るまでに、
多少時間が掛かるものです。
その時には、
自分が行動したことを
しっかり認めてあげてくださいね。
例えば・・・
「ブログ読者は増えてないけど、
21日間継続でブログアップしたぞ！」
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とか
「体験コーチングの申し込みは
０件だけど、10人に声かけしたぞ！」
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などなど。
「成功曲線」って、
最初なだらかな平行線が続き
あるところで急上昇するものです。
だから、多くの人が、
なだらかな平行線のところで
心がおれそうになりますが、
その時は結果ではなく
行動し続けたことに◎してあげて
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くださいね。
どうしても自分に厳しい人だと
ついダメだしばかりする人が多いですが・・・
それではどんどん自信喪失するばかり。
まさに私がそうでした。
でも、私が変われたのは
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信じてくれた人がいたこと
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自分のことを信じられなかった私を
コーチは私を心から信じて
応援してくれたのです。
仕事もプライベートも
ドン底だった時にも関わらず、
「あなたならば大丈夫！」と
心底私を信頼してくれた関わりは
今でも忘れられません。
不思議なもので、
心底信じてくれる人がいると
なんだか出来そうな気持ちが
湧いてくるんですよね～。
そして、自分の偏った見方を
フラットにしてくれたりもします。
コーチングで成果が出るのは
このような信頼関係があるから
なんでしょうね。
長くなってしまいましたが、
自分に自信をつけたかったら
・「小さな成功体験」を積み重ねる！
・自分を信じて応援してくれる人がいる環境を作る！
ぜひ、やってみてください。
では、今日も最高の一日になりますように！！ fromメルマガ